クローディア・シファー / クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット デラックス 口コミ一覧（購入者）

10代の頃から下半身のスタイルに悩みクラウディアシファーに憧れていたのと下半身用のエクササイズが充実していたので購入。当時、日々せっせとビデオを観ながらエクササイズに励んだ… 続きを読む

自宅エクササイズマニアなので、この手のビデオソフトは流行り物に手を出したりしてありとあらゆる種類を持っているのですが、ずーーーっと続いているのは「ターボジャム」とこれだけ… 続きを読む

TRFのダンササイズ廉価版に飽きてきたためにローテでしています。【アッパーボディワークアウト】一時間のうち３０分はひたすら腹筋です。あまりにも痛すぎて、パワーコンビはできま… 続きを読む

各種レビューで皆さん口をそろえて「きついけど効く（効くけどきつい）」とおっしゃってるので、Amazonでポチっておそるおそるチャレンジしてみました。結論としてはたった１言、「き… 続きを読む

8年くらい前に買ってやってました。最近はヨガやモムチャンにはまってたんですが腰痛が出てきてこれは筋力不足では？と、これをひっぱりだして二日やってみました。やっぱり筋トレ！… 続きを読む

クローディア・シファーがトレーナーのキャシー・ケイラーにトレーニングを受けているというスタイルのフィットネスDVD。エクササイズに斬新なものはなく、昔からある筋トレを黙々と… 続きを読む

メインでやっているエクササイズの補助的に使っています。好きな部位を選んで組み合わせできるから、かなり便利です。例えばトレーシーメソッドの１をやった日は、腹筋が物足りない気… 続きを読む

とてもお勧めのワークアウトです。皆さん書かれているように、随分昔からあるトレーニングで、確かに単調な繰り返しが多いし、内容も結構きついんですが、クローディアや背景が美しく… 続きを読む

コレ＋ウォーキングを毎日やっています☆まずお勧めしたいポイントは・簡単・画像がキレイ・体が変わってくるのが目に見えてわかるという点です☆運動レベルとしては、結構きついので… 続きを読む

旧タイプの二枚組を持っています。（面倒）三ヶ月程は意気込んで毎日やりましたが途中で膝を痛め整形外科通いをするはめに。。。やはり年齢的に無理は出来ないようです。膝も完治した… 続きを読む