クローディア・シファー / クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット デラックス 口コミ一覧

メインでやっているエクササイズの補助的に使っています。好きな部位を選んで組み合わせできるから、かなり便利です。例えばトレーシーメソッドの１をやった日は、腹筋が物足りない気… 続きを読む

とてもお勧めのワークアウトです。皆さん書かれているように、随分昔からあるトレーニングで、確かに単調な繰り返しが多いし、内容も結構きついんですが、クローディアや背景が美しく… 続きを読む

昔のビデオ2本組を持ってました。当時は時間を見つけて自分にむち打ちながら頑張っていました。クラウディアの体力に脱帽です。スタイル抜群のクラウディアにはなれませんが、まじめ… 続きを読む

コレ＋ウォーキングを毎日やっています☆まずお勧めしたいポイントは・簡単・画像がキレイ・体が変わってくるのが目に見えてわかるという点です☆運動レベルとしては、結構きついので… 続きを読む

かなり昔のビデオの時代に購入後〜2枚組(上半身、下半身）DVDも持ってます。ワークアウトにはまりかなり使いました。最近のワークアウトのDVDに比べるとスクワットの種類、時間が多い… 続きを読む

こちらのワークアウトは真面目にやると 目にみえてひきしまります！わたしの場合 特にヒップアップ効果がすごかった！ クローディアがモデル全盛期の頃のDVDなので 少し古く地味な筋… 続きを読む

旧タイプの二枚組を持っています。（面倒）三ヶ月程は意気込んで毎日やりましたが途中で膝を痛め整形外科通いをするはめに。。。やはり年齢的に無理は出来ないようです。膝も完治した… 続きを読む

このDVDを買った当初はかなりはまって一生懸命ワークアウトをしていました。そのせいか比較的短期間でウエストのラインが細くなりました。少しの間、おいとましておりましたが最近ま… 続きを読む

ビリーとかコアリズムとかトレーシーよりもかなり前からあるフィットネスDVDです。アマゾンで評価高かったんで、楽天で買いました（ポイントのため・笑）今までは上半身・下半身と２… 続きを読む