クローディア・シファー / クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット デラックス 口コミ一覧（★4以上 乾燥肌）

各種レビューで皆さん口をそろえて「きついけど効く（効くけどきつい）」とおっしゃってるので、Amazonでポチっておそるおそるチャレンジしてみました。結論としてはたった１言、「き… 続きを読む

静かにひたすら回数をこなす元祖筋トレって感じですね。そういうのを探していたので良かったです。自分で好きにプログラムも作れるし。古くても変わらずやはり鍛え方同じですし、ロン… 続きを読む

メインでやっているエクササイズの補助的に使っています。好きな部位を選んで組み合わせできるから、かなり便利です。例えばトレーシーメソッドの１をやった日は、腹筋が物足りない気… 続きを読む

昔のビデオ2本組を持ってました。当時は時間を見つけて自分にむち打ちながら頑張っていました。クラウディアの体力に脱帽です。スタイル抜群のクラウディアにはなれませんが、まじめ… 続きを読む

旧タイプの二枚組を持っています。（面倒）三ヶ月程は意気込んで毎日やりましたが途中で膝を痛め整形外科通いをするはめに。。。やはり年齢的に無理は出来ないようです。膝も完治した… 続きを読む