ドクターシーラボ / 美禅食 口コミ

夜の置き換えDIET、
無調整豆乳で割って飲んでいます

黒ゴマきなこ味。人工的なきなこ味が強めです。
推奨の200mlで割ると濃く感じたので、
+αお水を足して、やっとちょうどいい感じ。
ゆっくり飲めば、ゆっくりお腹にたまります。
これを夕飯として飲んでから
ホットヨガ→お風呂→寝るって感じなので
気がまぎれ、特に空腹は感じません。
でも家でテレビ見るだけとかだったら絶対お腹減ります。

置き換えてるので痩せますが
あくまでも減量の勢いづけだったり、
停滞期脱出のため、という目的のほうがいいです
どの商品も同じですが置き換え続ければ痩せますが、
通常の夕飯に戻せば太ります(もとに戻る)。
栄養バランスを見ても、
毎日置き換えるのはちょっと危険かな。
ただ値段が安いこと、味が飲みやすいことがGOOD
ちょっと甘すぎ？とも思いますが、
甘いものを控えてるときには嬉しい甘さかも。
目標体重になるまでがんばります！

使用した商品

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