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もうね
ホントでぶっっちゃて、でぶっっちゃて。
今現在39歳160センチね
49キロ体内年齢30が
ここ3年くらいで
あれよあれよと今マックスで54キロ体内年齢36なの!
理由はわかってて
ヨガとストレッチ教室やめて
ウォーキングも時間なくてできなくなって
さらに座ってるだけの事務仕事をはじめたからなの。
さらにさらに
子供の迎えで遅くなり九時ごろ夕ご飯だから、、、
これだけ自覚があれば
当たり前よね。
久しぶりにはこうとしたディーゼル27インチが
きつくて縫い目から破けそう…
以前この美禅食を妹からもらったことがあり
味に関してはおいしいのは保証済み。
この年で置き換えはつらいけど
運動する時間がなかったら
食事をひかえるしかないよねってことで
2箱購入で夜だけこちらにしてみます。
豆乳や牛乳お水といろいろありますが
牛乳が一番おいしい(*^_^*)
今この年でやせないと
一生このままだからがんばる、
みなさん一緒にがんばろうよ!
結果は二か月後に報告いたします〜☆
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