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クチコミ
朝食の代わりに水で作るときはすぐに、豆乳で作るときは少し時間をおいて(とろみが出て)から飲みました。水で作った方が甘味が抑えられます。実感はないですが年末の飲み会シーズンでも体重が増えないので、もしかしたら効果があるのかも…
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