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睡眠中、途中覚醒することが減り、また、寝苦しいとかは全くなく、朝すっきりと起きられるっという効果を実感できているように思います。ちょっと残業で遅くに寝ても、朝はすっきりし起きられます。寝不足の症状が翌日に表れにくい感じですね。仕事の時は本当にあると助かるなっと感じています。
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