はくばく / キヌア 口コミ

200gのパックを420円ぐらいで購入。
小さい丸い粒で、普通にご飯を炊く時に入れて一緒に炊けるので手軽です。

栄養分もかなり高いみたいだし、アマランサスのように泡ぶくにもならないようなのでお手軽じゃないでしょうか。

味や香りはそんなにクセも強くなく、食べやすいと思います。押し麦の方がよっぽどクセがあるような気がします。

2〜3合のお米に大さじ1程度混ぜて炊く程度だったら気づかないかも。よく見ると薄い黄色の小さい粒々があるのがわかるけど。食べてても口の中に残りません。

鉄分が多いので妊娠中の私は手軽に鉄分補給するのに活用してます。
貧血気味で疲れやすい女性にも向いてるかも。

200gのパックって見た目小さいけど、1度に使う量は大さじ1〜2程度だし、コスパは悪くないと思います。

お米に混ぜて炊く物の中ではかなり気に入ってるので食べ終わったらリピするかも。

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