エクサボディ / コアリズム口コミ一覧（年代順）

ｵｫ――！コアリズムの口コミがあるとは(≧▼≦) ビリーやったよ(´Д｀)当時はまだｱﾗﾌｫ‐！この世代は、一気に代謝率が下がるから、食べ物のダイエット、サプリダイエットしても、効果無し(T_T) やはり、筋力付けて代謝を良くしないとダメ！ということでダイエッターの娘とビリー購入(^-^) 結果、続けたのは、あたしだけ(^^)v三ヶ月で体…続きを読む

約３カ月、ベリーダンスのＤＶＤで運動不足にならないようにしていましたが少し飽きてきたので、前から興味があったコアリズムを試してみようと思い、まずは入門編の「キックスタート」だけを購入しました。「キックスタート」のプログラムが終わる頃には汗がジワっと出てきます（収録時間：約３５分）。汗かきではないので、汗が出るとエ…続きを読む

追記します。サイズは測っていませんが、確実にダウンしているはずです。ジーンズのベルト付近からはみ出していた、わき腹のお肉が大幅に減りました。キツキツだったスカートのジッパーがすんなりと上がり、ちょうど良かったフレアパンツのウエストがゆるくなりました（ウホウホ！）少し前に雑誌フィッテのコアリズムＤＶＤ（日本語）付き…続きを読む

あまりのウエストサイズに絶望していた所、コアリズムの評判を聞きつけ、早速、購入しました。最初は「キックスタート」のみ。初めて数日で、ウエストサイズが毎日落ちてきました。一週間で５センチ落ちた頃、次のDVDを購入。約２ヶ月たった今、ウエストは１２センチ。体重は４キロ近く落ちました。続きを読む

コアをはじめて1年半になります口コミ当の昔にしてたと思っておりましたおととしの夏、トレーシーとともに初め、ひと月で４kｇ痩せ、生まれて初めて、下半身がスリムになり上！上機嫌♪運動音痴なので、初めはフィガーエイトのところがどうしてもおかしなことになってましたが、１週間ほどでおどれるようになり、覚えてしまうと、とても楽…続きを読む

このDVDもクチコミできるんですね？！今はちょっと御無沙汰しちゃってますが、くわばたさんがやっていて、TVで話題になっていたときにやっていました。1年ぐらいは続けていたと思います。私に効果があったのは、腰周りとウエストのあたり、背中が、すっきりしました。でも、サイズダウンまではいかず、体重も大して変わらなかったです。夏…続きを読む

ウエストラインの緩みが強烈に気になって(−−〆)ガードルの上にプルン！と余るにっくき脂肪を撲滅すべく、決死の覚悟でコアリズム初めて早や１ヵ月。いや、まだ１ヵ月か・・・・（←相当飽きてきたまずはキックスタートをまじめに１週間。おおよその動き方、筋肉の使い方をマスターしたところで基礎編へ。時間があるときは、基礎と上級両…続きを読む

初めは腰への負担が心配で少しずつでした。そのうち、肋骨を動かし、腹筋を使うことを覚えると、腰や膝への負担はなくなり、3週間目でフルに基本ができるようになりました。バリバリにしてるわけではないのに、ウエスト3センチ、もも2センチ落ちました。ウエストの横にききます。ただ体重変化なしです。代謝がおちてくる年齢だから、代謝…続きを読む

【ウエスト〜ヒップ周りの引き締めならこちら！】（一月後）一月と少し経ちました、中間報告を。そろそろ夏本番なので、やはりもう一声体重を落としたいと考え基本をやる事に。（有酸素運動で脂肪が燃え出す時間：２０分を考えると、４０分の基本が◎）ヤーナのパートで、「シングルで〜フィギュアエイト！」というかけ声と共に、前へ後へ…続きを読む

禁煙して１年で１３ｋｇも太ってしまったので、はじめました。ザセツした友達にもらったので、「購入した場所」は未選択にしました。基本プログラムを週５ペースでやって、一ヶ月過ぎたところです。「引き締めジンジャー」っていうサプリも併用してます。体重は変化なしですが、ウェストは−６ｃｍ！ヒップ−２ｃｍ！あまりにも早くサイズ…続きを読む