エクサボディ / コアリズム口コミ一覧（新着順） 141件�ｽ�150件

一週間続けています！ビリーはあまりに筋トレに近くて続きませんが、こちらは毎日楽しくやっています★時間が少ないときは上級プログラムで。自分にあってると思います(^O^)鏡をみて腹筋を意識しながらやると筋肉が使われている感じがします。サイズダウンはまだわかりませんが、汗もたくさんでるし、気長に待とうと思います！楽しくゆっ…続きを読む

英語版で、キックスタート付きをやってます。毎朝やってて、１０日経ちました。特にサイズダウンの様子はないですが、ようやく筋肉痛が治まってきて、ウォームアップをスムーズにこなせるようになってきました。基本的に普段運動はしないんですけど、腰痛とか股関節痛の予防と、ウエストのサイズダウンを狙っています。最初の数日は、キッ…続きを読む

友人に貰い始めました。家ではやる時間がないので会社の昼休憩の２０分毎日続けています。くびれは出てきましたが前に出ている肉はなかなか引っ込みませんね（泣）ビリーもやりましたが結果は同じ。。。まだしばらくは続けようと思いますが動きが難しいですね。。。続きを読む

去年、夏に向けて　ビリーを始め、あまりにもキツすぎて速攻　脱退したわたし…。で、懲りずにコアリズムを始めたけど、こちらはなんなく続けることができました。ウエストにうっすらタテの線が出て、女らしい美しい腹筋が！！！で、今年も夏に向けて再開！ジムに行けない日は、おウチで腰をクネクネ頑張っています。ジム通いで代謝も良く…続きを読む

隊長を諦めてからこちらを買いました。例によって続いてません(笑)。が、それはこのプログラムのせいではなく、私が飽きっぽいナマケモノだからです…家族に内緒でやってるので、隠れてやるのがちょっと難しくって途切れちゃいました。コアリズムの良さはしなやかな動きだと思います。鍛えて筋肉をつけてる感じじゃなくて、全身を引き締め…続きを読む

一年半前に購入。毎日頑張って、１ヶ月でウェスト-8センチ。ところが安心しきって冬の間に脂肪を溜め込んでしまい、あっという間に元通り(泣)再び登場の我が家のコアリズム。意外なことに、筋肉って覚えてくれてるみたいで、リズムにノリながらスルスルとウェストが引き締まってくれる。ちょっと驚き！まだ再開して一週間しか経っていない…続きを読む

コアリズムの良さが再確認できました！チョンダヨンとコアリズム悩んでる方がいたら迷わずコアリズムです。チョンダヨンはエクササイズのプロでない限り素人では腰を痛めますし、まず続けられません(-_-;)コアリズムは売り方も２枚セットからで自分に合わせて追加できるので無駄がないし、チョンダヨンは４枚セットとダンベル付きですが、…続きを読む

オークションでゲットして初めて1ヶ月・・・うまく腰が動かせなくて苦戦していますorzそれでも毎日やらないよりはましかなぁと続けいています。最近気がついたのは、下腹に力を入れてやるほうが効果がＵＰすることですかね。日本語版ではないので、なんとなくしか説明がわからないので、やっぱり日本語版のほうが効果はでるかなと感じまし…続きを読む

ビリーより断然楽。なのにめちゃ汗かくしウエストが細くなる★地道に続けて一か月でウエスト−4.5cm(゜∀゜)！忙しい時は40分全部やらずサンバだけとか10分くらいだけでも十分です。これからも続けたい★続きを読む

1ヶ月くらい続けてます。くびれがでてきたし、前は朝でもポッコリお腹がでてたのが平らになりました^^1日10分くらいしかやってないけど、温まるしすごいです！続きを読む