エクサボディ / コアリズム口コミ一覧（新着順）

再度コメントします。ヤーナリズム、ターボジャム、フィギュアロビクス等DVDは多数持っています。ですが初心に戻り、コアリズムを再開しました。始めてすぐに、気のせいかもしれないけれどお腹がへっこんだ気が。いや、でも気のせいじゃないはず。下腹でなく、胃とその下が前よりスッキリ。持病の薬を服用して数十キロ太り、特にお腹が大…続きを読む

発売してすぐに飛びつきました(^^ゞこんなモノにもクチコミできるのですね(笑)１ヶ月、毎日基本を平日に、応用を土日にしました。体重に変化はあまりありませんでしたが、ウエストがマイナス10センチ！！！お薬の副作用でお腹と背中にお肉がついてしまっていましたが、ビリーでは落ちなかった背中のお肉もキレイに落ちて引き締まり、見事…続きを読む

ダイエット成功しました！！！コアリズムの本についていたＤＶＤで激やせしました！今でもやっていますが、凄くクビレもでき、体全体が引き締まってます。本の付録なら安いので、オススメします。（やってみようかな？って方）あと、私運動？オンチなのですが、そういう方でも楽しくやれると思います一応ブログのほうでも写真載せてます。続きを読む

コアリス゛ムはじめて１年が過ぎました。週5〜6生理初日と2日目はお休みしてます。基本フ゜ロク゛ラムとスインク゛センセーションを１日交代で、時間ないときは上級フ゜ロク゛ラムのみです。人生の救世主です。160センチ、75キロありました。１年経って今は49.6キロになりました。ウエストも85センチから62センチになりました。継続は力な…続きを読む

コアリズムの効果は素晴らしすぎると思います。こんなにも短期間で効果を実感できる運動は他にはないと思います。でも‥ひどいぎっくり腰になって１ヶ月間まともに動く事が出来なくなったことで、継続が無理になり(´・ω・｀)基本が長すぎて嫌になるので上級に変えたとたんに腰をやられました(；∀；)私は太っていますし特にお腹と腰の肉…続きを読む

人に宣伝しまくっているくらい、私の救世主です！週に４〜５回、基本プログラムを行っていますが、6か月経ち、ウエスト中心に上半身が引き締まってきました。時間がない時や、なんとなく面倒な時は、20分の上級プログラムで済ませてしまっています。ウエストの効果は絶大ですね！私の場合、前くびれより後ろくびれが顕著に出来たらしく、…続きを読む

まさか、私の毎日の日課コアリズム様のクチコミができるだなんて！！笑かれこれ三年前？現在で四年目かな・・・友達にも「あんたまだやってるん？！」と笑われるほどの信者っぷりです。笑コアリズムを初めてやった日から20kg減量、ウエスト−20ｃｍ、途中禁煙して2、3kg太ったこともありつつ、また落ち着いて、現在までキープできているの…続きを読む

わたしの「自宅ダンスエクササイズ熱」に火をつけた一本。はじめは思うようにできなくって、ギクシャクギクシャクしてました。が、２年たつころには、すいすい腰も動いて気分はダンサーｗなんでも効果が出るには時間がかかると、いうことでしょうか。３ヶ月目でちょこっとやせたかな？？１年目でハッキリと効果が見え始め。２年経つ今では…続きを読む

３ヶ月経過したのでもう一度口コミさせていただきます。くびれ−１４センチ下腹−９センチ体重−８、５キロ（最近は週５程度）体重がだいぶ減ったわりにお腹まわりにあまり変化が表れなかったのは、全体的に少しずつ痩せたんだと思います。特に背中と太ももが細くなりました。美容体重まであと少しなので、もう少しコアのダンスを楽しみな…続きを読む

今はちょっと御無沙汰しちゃってますが、嫁入り前に　超頑張ってやってました！効きますよ！！私に効果があったのは、腰周りとヒップ、太ももが顕著にサイズダウンしました。体重はそんなに変わらなかったのに、仕事着で履いてたハーフパンツがドンドン　ぶかぶかになってったんですよ〜。あの感動は忘れられません！あ、あと背中にも効い…続きを読む