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テレビで黒酢のアミノ酸で疲労回復効果があると知り、飲み始めました。
寝る前に牛乳150cc、はちみつ大さじ1、黒酢大さじ1を混ぜて飲むと、安眠効果と疲労回復効果があるそうです。
夜に必要なカルシウム摂取も出来て一石二鳥です。
味も黒酢ならではのまったりとした香りがありますが、ヨーグルトドリンクのようで続けられそうです。
作る際に黒酢を最後に混ぜないと、お酢の効果で牛乳が凝固するのでカッテージチーズみたいになります。
朝起きるのが本当に辛くて、起きてもしばらく動けないくらいだったのが、最近はアラームが鳴る前に起きるようになり、自分が一番驚いてます。
朝にはりんごジュースと合わせて飲んだりします。これは本当においしい!
黒酢に含まれるアミノ酸にはダイエット効果、疲労回復効果、免疫力アップの効果があるようです。
酢の物を嫌う子どもでも、りんごジュース割りなら飲んでくれます。
これからの季節、子どもの免疫力を上げるにはぴったりかもしれません。
これからも家族で愛飲していこうと思います。
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