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オークローンマーケティング  コアリズム のクチコミ
オークローンマーケティング コアリズムの商品情報 オークローンマーケティング コアリズムのクチコミ（口コミ）
オークローンマーケティング コアリズム
165.0ポイント コアリズムの平均おすすめ度 5.3 5.3 　クチコミ（186件） 化粧品　週間クチコミ（口コミ）ランキングＩＮ
186件中1件〜10件を表示 次のページ≫
   ▼投稿日時 ｜ おすすめ度
gumi☆gumi5人以上のメンバーにお気に入り登録されています | 普通肌 | 31歳 ケータイ 2009/7/3 22:34:33
おすすめ度 7 7
コアリズムもクチコミできるんですねー！私は始めてから1か月ちょっと経ちました。 
最初の３日でウエストが２センチ減ったのはビックリしました！食事制限はしてません。
とにかく踊るのが楽しい！私は日本語を買いました。始めてすぐにマイナス２センチだったので更にやる気がでました。今までやったダイエットで一番長続きしてます。
今はくびれ&縦に線がありますー。毎日欠かさず基本を４０分やってます。そんなにツラくもないし楽しくノリノリで踊れるのでオススメです。私は３枚入りのDVDを買いましたが基本しか使ってないので残り2枚はいらなかったなーと思ってます。ヘルプやバックもあって細かく教えてくれて使いやすいです。 
お腹は結構すぐに目に見えた変化が出ます、あと私は二の腕が引き締まったって言われました。コアリズムやってると腕も動かすからかなー。飽きるまで続けようと思います。
効果 シェイプアップ 
購入した場所：独立店舗・サロン
もも丸姫5人以上のメンバーにお気に入り登録されています | 混合肌 | 36歳 2009/7/3 09:40:58
おすすめ度 4 4
こんなものまでクチコミがあるとは存じませんでした。
三十路も半ばを過ぎ、ウエスト周りに貫禄が出てしまったので
評判の良いこちらのダンスを継続的に実行しております。
昨年の11月頃購入して、当初２ヵ月は週に３回。
現在は怠けて週に１回程度ですが、何とかウエストのくびれ維持できています。
始めてから１ヵ月後にはお腹に縦のラインが入ってくびれも出現し、
鏡で自分の身体を見るのが楽しみになるくらいの変化でした。
（ボディビルダーの気持ちが少し理解できました）
その後は怠けているせいもあって、目立った変化はありませんが
やればやっただけ効果が分かり易く出るので
モチベーションさえ保てれば、かなり痩せられるのではないでしょうか。
不格好な自分に凹んだりもしますが、きちんと動けていないと意味がないので
使い始めは鏡で自分の動きとヤーナ＆ジュリアの動きを確認しながら
実践することを強くお勧めします。
身体に変化が出る頃には、動きもスムースになり様になってくるので面白いです。
身体を動かすのが好きな方にはお勧めです。
効果 シェイプアップ 
購入した場所：未設定
通津波500人以上のメンバーにお気に入り登録されています | 普通肌 | 45歳 2009/6/28 15:21:21
おすすめ度 5 5
【ウエスト〜ヒップ周りの引き締めならこちら！】

凝りもせずまた始めました。
このひと月、安静にしていたらあっという間に体がなまり。。
おまけにヤセに微妙に脂肪がついた感じ？
（うー気持ちわるい、体絞りたい！）

軽い運動ならＯＫといわれたので、隊長の元へ再入隊したのですが。
（ちなみにビリー【エリート】です、動き自体はキツいですが時間も短いしちょうどいいかなと）
‥結果、きっつーい。　苦笑）
体ってこんなに直ぐなまるんですね、はあ。

そこで隊長を神と崇めていた去年、
ウォーミングアップ用に買ったこちらにレベルを下げてみました。
ウォーミングアップって。。どんだけ体力あったんでしょ私。(^_^;)


ビリーと違い、ダンスが好きな人なら誰でも出来ると思います。
私は基本を一度見ただけで、応用から始めました。
子供時代、モダンバレエを３年その後クラッシックバレエへ転向して１０年。
学芸会、盆踊り（？）、
ディスコ全盛期はユーロのリズムにのって踊りまくり、
扇子を振るバブル期よりもっと昔のディスコ世代。
腰まであった長い髪、黒の上下ボトムは必ずパンツ。
ストイックでヘンな奴だったと思います。周囲はチャラけて愉しそうだったなあ。（遠い目）

とまあ、ダンスなら何でもこいの私なので。(^_^;)
応用のステップも初回から大体ついていけました。

今日で８日目、一日お休みしました。
ウエストは３日で１ｃｍ締まりました。
あっという間にアバラと二本筋（腹筋）が無事復活〜
どれだけタルんでた？とも言います。(^_^;)
今日計ってみたら、２ｃｍ弱のシェイプアップ。
ちょっとピチっていたデニムもすっと入って嬉しい♪
出来れば体重も少し落としたいのですが、もとが痩せ型なのでこれがちょっと難しい。
（脂肪は直ぐ燃えて締まるのは早いんですが、
筋肉量が増えてしまうので体重が減らない〜）

そこでビリー時代も頼ったザバス【プロテイン】の登場。
ビリー時代は筋肉量アップの目的で【アクア　ホエイプロテイン】でしたが、
今回は美しく？絞りたいので、ガルシニア入りの【ウェイトダウン】（大豆タンパク）を。
これを飲むと、横這いだった体重がジリジリっと減り始めたので効いているみたい♪
（こちらは別途クチコミしますね）


毎日22分の「応用」ばかりしていますが、
汗の量の割りに、ビリーのような辛さもなくちょうどいい感じ。
クールダウン後（爽快〜）と感じる程度の疲労感。
ただしこちら腰を回してナンボの動きなので、腰に不安がある方にはお勧め出来ません。
またウエスト〜ヒップには面白いほど効きますが、
二の腕も絞りたい方にはちょっと物足りないかも。
対策として、シェイクする時以外は肘を肩より下げないようにキープ、
腕の裏を意識し、腕を前へ出す時より『後ろに引く動作』に力を集中すると、
二の腕への効き具合が変わります。
昨日からビリー【エリート】の赤バンドの紐を外し、
ハンドル（鉄芯入り）を持って踊っています。
ちょうどいい負荷がかかって更に爽快よ。(^_^;)

私はショップジャパンさんで日本語吹き替え版を購入しました。
フロント、バックビュー、ヘルプ機能もついておりステップや腰の動きが分かりにくい時は便利だと思います。
日本語吹き替えは好みでしょうか？
英語が大体分かる方なら、
ヤーナとジュリアの声の方がテンションもあがるかも？？

ウエスト〜ヒップは、あっという間に絞れますので、
水着を着る３日前でも間に合うスピーディさ。
これだけ売れたのも納得出来る商品です。

適当に腰を動かすヘンな動き（失礼）でも、
それなりに効果はあると思います。
またキチンと筋肉を使って踊れるようになると、
更に締まってきますのでモチベーションもアップ↑↑

夏いっぱいは続けて、どう変わるかまた報告します。
効果 シェイプアップ 
購入した場所：通信販売・ネット
gorogon | 敏感肌 | 30歳 2009/6/25 15:56:57
おすすめ度 7 7
オークションで買いました！これが世に知られる前か知ってたんですが、旦那にこれ欲しいと言ったら駄目と言われビリーの時もはやる前から職場で言って流行ったら皆目の色を変えて貸して欲しいと言うし分かってない皆と今回は旦那の為ずっと我慢していたのですが耐えれず内緒で購入！
昼間にやってます☆
初めて１０分くらいで汗が大量に出てきます。お腹と背中にきますね！
終わると汗だく！
始めは難しいのは出来ないので自分が出来るのをその間やってと４０分間していました。
終わってから、出来ない部分にとばし勉強してます。いきなりやせるのではなく長く考えて確実に痩せる様にしてます。
汗をかいて新陳代謝をあげるのが一番！

ビリーは買って３日間頑張ったら妊娠しているのが分かり断念し旦那に入隊させたら１５分しか続きませんでした
効果 シェイプアップ 
購入した場所：通信販売・ネット
chip&dale☆ | 混合肌 | 30歳 2009/6/24 13:49:36
おすすめ度 6 6
コアリズム、今さらかもしれないけどオススメです。前からダンスに興味があったので、難しそうだけどくびれが欲しくて☆
くわばたさんもくびれてたし。。
感想は…やっぱり楽しい！そして少しくびれた！
体重も２Kg減って、ベスト体重になりました♪
そこからリバウンドなく維持してます＾＾

もう買ってから半年たつけど、週に２〜３回やってまだ飽きてません。
基本のセット以外にも、私はサルサパーティーとカルディオジャイブを買ったんですが、どちらも楽しくてかなりの汗が出ます〜！
その日の気分に合わせてどれをやるか決めてます☆

続けるポイントは、自分を追い込まないことですかね？！私はお風呂に入る前に１０〜１５分やってるだけです。（それでも結構汗が出ます）
調子が良い時だけ、２０〜２５分やるくらい。

プログラム全部やりきろう！と意気込むから続かないのかなぁと気付き、ハードルを下げました。
集中して１〜２週間やる→飽きてやめちゃう、っていうのだけはやっぱり避けたかったですから。。

例え１０〜１５分、週に２〜３回でも続けた方が効果あるし、じっくり腹筋が鍛えられて体にも負担がかからないような気がします。…そんな気がするだけかな？！

ちなみにここで他の方の口コミを見てるとネットオークションで買ったりされてるみたいですけど、私は正規販売元から買いました。
日本語の吹き替え版だとやっぱり分かりやすくて良いなぁ〜っていうのもあって☆６つです！！
効果 シェイプアップ 
購入した場所：通信販売・ネット
syami | 混合肌 | 42歳 2009/6/24 12:45:51
おすすめ度 5 5
大好きなタバコを辞めてみるみる太ったのと、ただ座っているのとイライラしちゃいそうだったので運動でも・・・という軽〜い気持ちで購入しました。
はや三ヶ月、上級プログラムを週5回位やってます。
結果はというと・・・。
体重・・・変わらず
　　　（タバコ辞めて通常太るところが現状維持してるってことで良しとします！！）
ウエスト・・・　-1ｃｍ
腹囲　　・・・　-1ｃｍ

三ヶ月もやってるのに・・・。

きっと上級プログラムを正しくこなせてないからだっ、筋肉が上手に動かせてないんだ！！ぜひキックスタートとやらをやってみたい。
と思い買いに行ったのですが見当たらず、なにを間違ったか代わりに買ったのが『ラテンシナジー』　・・・・・・　ハードすぎて踊ってる途中で目からしょっぱい液体がでてきました（マジで）
基本、上級プログラムとは激しさが違う。
スーパーヴァーム飲んでヤット最後まで踊りきりました。

でもコレ続けられたら杉本彩さんみたくなれるかも♪

一週間に1回くらいはラテンも頑張って、また報告しますね！！
効果 シェイプアップ 
購入した場所：バラエティショップ
しょうようけい | 乾燥肌 | 41歳 2009/6/14 16:59:06
おすすめ度 4 4
オクで３千円ちょいで購入。腰回しが難しいけど、毎日続ければ確かにウエストにくびれが出来そうです。適度な長さで、楽しみながらできます。
効果 −
購入した場所：通信販売・ネット
あいぼりぃ☆ | 敏感肌 | 33歳 2009/6/14 00:08:54
おすすめ度 6 6
キックスタート、初級、上級を持っていますが、初級プログラムを中心に週５がんばって（？）います(^_-)-☆

効果はまだよくわかりませんが、有酸素運動はじわじわ効いてくる（ハズ）のでしばらく続けてみたいと思います(*^_^*)

仕事から帰ってくるのが遅く、ウォーキングとかジムとかムリー！！

っていう人に特にお勧めです（＾◇＾）
効果 シェイプアップ 
購入した場所：未設定
ゆきさく☆ | 敏感肌 | 22歳 2009/6/9 14:24:18
おすすめ度 6 6
３日坊主の私が初めて続けられてる
ダイエット商品です（＾ω＾）♪

頑張った、続けた分に比例して結果が出る！

初めては、動きについていくのがやっとですが、
覚えてきたら筋肉を意識しながら踊ったり〜
カッコよく踊りたい！という気持ちになって
日々楽しみながらできるからおススメです。
効果 シェイプアップ 
購入した場所：未設定
☆Peaches☆ | 乾燥肌 | 32歳 ケータイ 2009/6/6 19:05:43
おすすめ度 6 6
オークションで購入しました。
早速基本プログラムからやろうと思ったんですが、「えっ??」と予想以上の難しさ・・・
「いきなりは無理なのか〜」と、セットで付いていたキックスタートから始めることにしました。
キックスタートは、どの様に腰と腹筋を使って動くのかを丁寧に教えてくれます。ゆっくりした動きですが、きちんと筋肉を使えば十分汗をかきます。
私はキックスタートだけ一週間やるだけで、自分でも家族にも明らかに分かるほどくびれ始めました!キックスタートで基本の動きをマスターし、今は基本プログラムも何とかこなせるように。
過去にもジムのマシーンでダイエットに成功したことがありますが、ここまで腰回りのくびれを感じたのは初めてです。本当にすごい!
基本プログラムが難しいと思う方は、ぜひキックスタートから始めることをお勧めします。
思うにコアリズムの要は腰を振ることではなく、腹筋を使って腰を動かすことです。筋肉の動かし方が分からないままだと、効果が無いばかりか、腰を痛めてしまうかもしれません。
私の友人は、「全然効果が出ない」と言っていたので、試しに一緒にやってみたところ、案の定、腹筋をほとんど使わずに腰を振ってるだけでした(^o^;)
効果 シェイプアップ 
購入した場所：通信販売・ネット
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