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更年期障害に最も効果的なのは

2020/01/12
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50歳も近くなると、人によっては更年期障害の症状がでてきますよね。

更年期障害とはほてり、のぼせ、発汗、イライラなどの症状の総称です。

更年期障害は女性ホルモン(エストロゲン)の減少でおこります。

ですから、エストロゲンをなるべく出した方が症状は軽減されるんです。

どうすればエストロゲンを出すことができるのか

一番お手軽な方法は、恋をすることです。

夫がいるのに彼氏を作ろうと言ってるわけではありません。

誰でもいいんです。好きな俳優、歌手を見つけてもいいですし、近所のカフェのイケメンでもいいんです。

異性にときめくことが一番の方法です。

玄武堂 関目鍼灸整骨院

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