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“ながら”で効き目抜群のグッズ、発見しました♪

“ながら”で効き目抜群のグッズ、発見しました♪



今回はまたしても勝手に広報部長を買って出るほど(笑)
気に入ってしまったものをご紹介します。

その名も、ラクナール♪
(3サイズ展開 重さ300g 
http://j-1-pro.co.jp/products/health/rakuna-ru.php )

一見エコバッグ?と見まごう形で、何だかよくわからないですよね?
実はこのアイテム、腸腰筋をストレッチできる、矯正ベルトなんです!
「ど、どうやって使うの!?」と思う方も多いと思うので、
実際に装着した時の様子をアップいたします♪



とてもシンプルに説明をしますと、腰の方を基点にして、強力なゴムバンドを
両方の膝に引っかけ→さらに太もも内側のフックをパチンとはめると、
あら不思議! 腰が後ろからぐっと押されるようにして、お尻から背中がスクッと立ち上がり、骨盤がきっちりと元々の位置に戻るんですね。
骨盤の上にちゃんと内臓が乗るので、さらに内側の筋肉がしっかりと伸びてシャーンとします!

腸腰筋だけでなく、骨盤の位置のキープや姿勢の補佐、
最近注目の骨盤底筋のトレーニングにもなるそうです。
私は、通っている加圧トレーニングの先生から教えていただきました。
初体験の時には、皆さん必ず「あら、私こんなに姿勢よかったかしら?」
「こんなに背が高かったっけ?」という感想を口にします。
この状態を、1日に最低20分間続ければOK。

もちろんもっとできる方は続けてもよいですが、サポート力が想像以上に
強いので、無理をすると後で筋肉痛のようにダルくなることもあります。
(筋力がない方や自信がない人は、初めは20分だけ、がおすすめです)

オフィスワークの際などに主に装着していますが、なにせ20分でOKなので、
例えばメイクする間、ご飯を食べる間だけ、などに“ながら”で
できるのが嬉しいですよね!?
ちゃんと骨盤の上に乗るクセがついてきたからか、
外した後に血流がよくなってる気がします。
外した後歩くと、背中の辺からざわざわ、と血行がよくなって、
身体がポカポカあったまってる感じ♪

またこれは、とにかく座業が長い人、に特にお勧めしたいんです。
物を書く人で、いつも荷物も多くて腰に負担をかけていて、なのになぜか
お腹は出てしまう・・・というような体型を、ラクナールが逆にしてくれるからです。
背中をラクにさせて、身体の前側で内側の、普段使っていないインナーマッスルを
しっかりと鍛えることが出来る。座っている時にパンダちゃんみたいに開いてしまう
脚も、自然に近づけてくれます。
私が紹介したライターさんが、すでに7人がご購入されました(笑)
それに、腰痛にもホントにいいっていう声が多いみたい。

実はわたくしこれまでにも、いくつかこういう矯正ベルトを購入し、
試してみていました。肩甲骨用のものとか色々と・・・。
でも、どれも着脱がかなり手間がかかったり、食い込みすぎて肌が
カユくなっちゃったり、おんぶヒモのように何重にも食い込んでいて、
宅急便のお兄さんを驚かせたこともしばしば・・・(笑)

その点ラクナールだと、フックを外せばそのまま動けるし、着脱が楽ちん♪
そして徐々に骨盤を立てて、ちゃんと上に乗っている感覚をクセづけていけます。
美人グセをつけていけるのですね。
写真はピンクのMサイズ。(Mサイズはピンク、オレンジ、黒があります。S、Lサイズは黒のみ)色自体も可愛いし、ちっちゃく折りたたんでエコバッグみたいになるので、
持ち運びも楽ちんですよ。
目下、本当にお気に入りでございます☆



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コメント(6件)

  • 骨盤がずれ、姿勢や急におなかが出てきてしまい困り果てていました。骨盤矯正ベルトでなかなか納得できるものがなかったのでこれ、すごくよさそうですね!

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    • 更新する

    2015/12/10 14:12

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    • 返信する

    -コニャック- さん コメントありがとうございます!こちら、お尻からシャキンッと姿勢を正してくれるので、とても気持ちいいですよ。うちのスタッフも皆購入してました(笑)。良かったらお試しくださいね。

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    • 更新する

    2015/12/24 18:42
  • bbbaok ※公認@ビューティストの方へのご質問やご相談は、お返事できない場合がございますのでご了承ください。

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    • 更新する

    2015/4/25 12:49

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    • 返信する

  • 潤純さん、おはようございます!
    こちらの商品は大発明なすぐれものだと思います。私ももっと強制を続けるためにSサイズを購入しようかと検討中です☆ピンクもオレンジもとってもキュートな色味ですよ~(^^)/

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    2015/4/21 10:06

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  • 先生、これはすぐれもの発見という感じ、いいですネ。立ち歩き姿勢はわりと意識しやすいのですが、座るという姿勢は案外意識しないものなので興味がわきます。色もかわいいピンクでちょっぴりウキウキ気分のプラスです。

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    • 更新する

    2015/4/19 15:06

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    • 返信する

  • 先生、こんにちは。ながらで、運動ができるなんていいですね。

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    • 更新する

    2015/4/15 13:35

    0/500

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