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夏のカラダづくり ~快適なカラダこそ、美容の基本!~

夏のカラダづくり ~快適なカラダこそ、美容の基本!~

みなさんこんにちは。ボディワークプロデューサーのkyoです。


今年の初夏は一気に夏の様子ですね♪
毎年、その年の傾向というものがありますので体も準備をはじめているのですが、一気に変化すると追いつけない人たちも結構いらっしゃいます。

ひとつ、どの季節でも快適に過ごすための極意を。
それは《汗をかく》 ことです。それも、自力で。

ちなみにサウナなど、外側の環境を変えて汗をかくと体への負担が大きくなります。だから、自分の内部を変化させるのが一番!
これはどう譲っても運動なのです。人間は素晴らしいシステムを持たされているのですから。

本当に美しいのはこの機能を使ってる人。
不調のない体こそ美しいのです。


今月のVOGUEの体への追求が深い方への特集では、そんなサロンが紹介されていますよ!
b-i styleも掲載されています。

http://www.b-i-style.com/

kyo

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