【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
皆さま。
本日は曇り。UVケアは万全ですわ。
実は昨日書店で一冊の本を買いましたの。
ananが編集している痩せるスイッチをオンにするという本。
夕べの夕食後に読みながら実践しましたの。
なんという気持ちよさでしょう。
特に気に入ったのは肩甲骨編。
今までで一番肩甲骨をひらきましたわ。
そう、それに朝体重を計ったら、
なんと1キロ減。
なんでも寝る=休息ではなく、
寝る=基礎代謝があがる時間と考えるとのこと。
一番長い時間ですから、その間に消費できれば最高ですわね。
ところで、みなさんダイエットサプリはお使いかしら？
私はスポーツ系の燃焼サプリを飲んでますの。
値段はダイエットサプリよりお手軽ですし、朝飲めばその日一日を運動と考えられますわ。
今はアミノバリューを飲んでますの。
体は冷えないし、クーラーにも強い身体になりますわよ。
ココは基礎代謝が低いので今そのトレーニング中でございます。
体重ってなかなか落ちませんわよね。
でも体型は明らかに変わってきてますの。
もうすぐダイエット開始から1ヶ月がたとうとしてますわ。
2キロ減ったたけですが来週からはスロージョギングを始めます。
8月中旬までには10キロ落としたいですわ。
美容もダイエットも継続が肝心！
皆さまも無理なダイエットはせず気持ちの良いダイエットが肝心ですわ！
それではごきげんよう。
あ！書き忘れましたわ。
私、今noonというダイエットアプリを使っていますの。
モチベーションが上がるし、
励ましあえるし良いと思いますわ。
それではまた。
このブログに関連付けられたワード
コメント（1件）
ログインする
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます
ボディケア・オーラルケア カテゴリの最新ブログ
セルライト撃退！ 明日発売、フラコラNEWアイテム
美容家・美道研究家 HIROKO さん【4月18日 良い歯の日】「良い歯」を保つためのオーラルケア方法とは
デンティスのブログデンティス
コスメヲタク主婦ブロガー＆ひつじ
eikeroroさん