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最近では、布ナプキンも人気ですけど、経血のコントロールを身につけるように使用しているのですよ。
今回はその話題。
日本人女性は、着物の文化でしたから、ショーツなど着けてなかったので、ナプキン等せずに、膣をしっかり締めて経血を貯めておき、厠(かわや)で排泄していました。
だから、とても弾力(鍛えぬかれた筋肉)のある骨盤底筋だったはずです。
昨今の骨盤底筋を鍛えるエクササイズなど無用！という時代がありました。
それは昔の話で、
現代女性はナプキン、タンポンのお陰で自由をもらった(スポーツに参加したり、会社を休まなくても良くなりました)だから、代わりに不具合を背負わされたのかもしれませんね！
次の生理ではチャレンジしてみてはいかがでしょう。
その方法はナプキンをしていても出来ます。
要は、ナプキンを極力汚さないように膣をきゅっと締めておく感じでよいのです。
我慢できなくなったら、トイレでホッと緩め、排泄したください。
どうぞ、チャレンジ下さい！！
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