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イラストレーターの本山浩子です。
梅雨ですね～雨が降ったり止んだり、そしてムシムシ暑いですよね。
この時期気圧のせいか、体調が不調になりがちではありませんか？
私は頭痛、肩こりに悩まされております～。
先日ヨガへ行ってきましたが、少し緩和された気が☆
さてさて、
ブログ3回目は「ヨガの体験レッスンへGO！」です。
実は１０年以上前にホットヨガを習っていました。
その時はヨガの面白さに気づかず
「テニスと比べるとゲーム性もないし飽きちゃうな～つまらない」と
３ヶ月ぐらいで辞めた過去があります^^;
今回、ヨガの体験予約をした後、楽しみな気持ちと同時に
過去の感情が蘇りました・・・ザワザワ、、ザワザワ、、
「まー、つべこべ考えるのはやめよう！行ってみてから！」
持ち物は教室によって違うと思いますが
タオル、着替え、水
※ヨガマットとタオルは無料でした。
持ち物、これだけ（笑
お金を払えばウェアーもレンタルで貸してくれるので、手ぶらでも行けるという気楽さ。
素晴らし～い！
体験では普通のレッスンの中に入れてもらって
生徒さん達と一緒にやります。
初心者だからといって手を抜くということは一切ありませんでした。
ポーズ一つ一つが難しく感じて
筋肉がプルプルして、モチロン全然上手く出来ません。
ついていくだけで精一杯。
でも、アラサーでやった時のヨガよりも今のアラフォーでやるヨガはすごく運度量がある◎
結構キツイ、思った以上に汗もかきました
終わった後はスッキリ爽快感が。。。
「今の私にはヨガが合っているかも！」
やりながら自然と、決断してました。
でも、何よりも一番私の気持ちを動かしたのは・・・
インストラクターさんと生徒さん達のプロポーションでした。
インストラクターさんは偶然にも同じ世代で子持ち。
生徒さん達の年齢層は幅広く、お母さん世代ぐらいの方もチラホラ
皆引き締まるトコロは引き締まり。
筋肉も適度につき、お尻の位置が高い。
そして、何よりも顔色が良い。
たまたま初心者の方が少ないクラスだったからなのかも
しれませんが。
私が目指す憧れのプロポーション！！
体験レッスンのレッスン内容もさることながら
ヨガをやっている方々の体型が
私の心を強く揺り動かしました！！！
終わった後も
個人的な感想ですが、血行が良くなったせいか
一時期的に頭痛もなくなっていました。
というわけで、
他の運動の体験レッスンは結局せずに
ヨガを始めることになったのです。
つづく～
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