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今日は久しぶりのデトックスＤＡＹ
以前の記事でも紹介しましたが
私は、炭酸水をデトックスに取り入れています。
数年前から、炭酸水は美容やダイエットに良い
と、一時ブームになりましたよね。
よく言われている炭酸水の効果は・・・
①血流促進作用
②整腸作用
③美肌効果
④疲労回復
⑤ダイエット
などなど・・・です。
そもそも、炭酸水は水と二酸化炭素でできています。
炭酸水を飲むと、体内の二酸化炭素の濃度が高くなります。
ということは・・・体内の酸素濃度が下がるので血管がたくさんの
酸素を取りこもうと拡張します。
結果、血行がよくなり新陳代謝も上がり上記のいろいろな効果が
表れるといわれるのです。
また、炭酸水は弱酸性なので洗顔に使用すると
古くなった角質を取り除いてくれたり、肌を引き締めたりなどの
効果もあるといわれています。
確かに、炭酸がシュワシュワして気持ち良いかもですね
炭酸水と手ぬぐいで、マッサージとかも良いかもですね
試してみる価値ありかもです。
今夜・・・やってみま～す
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