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ヨガインストラクターMARIです！
めっきり冬の気候になってきましたね＾＾
ホットドリンクが美味しい時期に！
三年番茶に梅干し入れたものや甘酒に葛粉をいれた飲み物にはまっております笑
10月終わりに、館山の方へ行って来ました＾＾！
素晴らしい！絶景‥
都内にいると、知らず知らずの内に溜まってる疲れいっきに解放ー！
そして、海の遊びも！
ちゃんと乗れてるかな笑
何度かひっくり返ったけど笑
友人が上手く撮ってくれたのであっぷ！笑
波とカラダを一体化していくと上手くいく気が‥！ヨガと似てるなと感じる。
広い空と大きな海に囲まれて、自然の恩恵を受けてきました＾＾
普段の生活で、他人と比較したり、自分を責めたり、感じる事思う事が飛び交うけど、マットの上でカラダを動かしているだけがヨガではなく、そこで感じる事や気づきが、マットの外（日常）でもヨガの教え、気づきがあるといいなと思います★
人間なので、そうできない時もあるけど笑また、マットの上でヨガをすると気づきます。その繰り返しです！
なので、ヨガを1人でも多くの人に実践してもらいたいなーと思います＾＾
やった事ない方は今からでも、ぜひ！＾＾
ではでは。
良い夜を！
ナマステ。
MARI
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