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便秘は肌老化を加速する!実年齢より若い?腸年齢チェック!!

便秘は肌老化を加速する!実年齢より若い?腸年齢チェック!!

こんにちは!
サラヤの阿南です。

最近、お通じはちゃんとありますか?

なんと便秘は老化を加速させるのです。
腸内環境が悪化すると、血行不良や、ターンオーバーの乱れが起こります。


スキンケアに励んでいるのに、肌の調子がいまいちなのは、腸が原因かもしれません。

便秘になると、悪玉菌の出す有害物質が増えて、肌が荒れます。
さらに美肌に必要なビタミンの吸収も弱まるのです。

腸も歳とともに老化します。
腸内細菌のバランスをみて、実年齢と「腸年齢」を比較してみましょう!
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●腸年齢セルフチェック


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□最近疲れやすくなった
□便やおならのにおいがくさい
□ストレスを感じている
□トイレの時間が長い
□朝食を抜くことが多い
□スナック菓子が大好き
□肉料理をよく食べる
□野菜不足だと思う
□顔色が悪く、老けてみえる
□寝つきが悪く、睡眠不足


チェックした数はいくつですか?

0~3個:実年齢-5歳
4~7個:実年齢+10歳
8~10個:実年齢+15歳

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皮膚は内臓の鏡です。

腸の調子を整えれば、美肌につながるのです!



そこでおすすめしたいのが

「ラクトフェリン」

です。




「ラクトフェリン」は、私たちの身体の中にもともと存在する成分で、
外的刺激から身体を守る大切な働きをしています。

もともと母乳に多く含まれるので、体内で作り出す以外に、口からの摂取も可能です。

しかし、熱や酸に弱く、腸まで届きにくい性質があるので
食事で摂取するのは難しいのです。。。



そこで、そんな

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