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朝のマイ定番、電子レンジで加熱するだけトマトスープのご紹介です。
一人前で用意する食材
・缶詰のホールトマト（トマト２～３個）
・お好みの野菜
・コンソメなどお好みの顆粒だし
・カレー粉（少々）
あればコクだしに、、、
・ソーセージ・ハム・ベーコン
・チーズ
加熱後に調味のため
・オイル類（オリーブオイルなど）
・はちみつ（小匙１程度）
電子レンジ６００Ｗで約２分間加熱すればあっという間に出来上がり。
器は最近３００円ショップなどでも購入できるようになった
シリコンスチーム鍋を使用。緑色で一人用ココット型。かなりお気に入りです。
調理後、そのまま食卓へ。
本日はトマトにタマネギ、ソーセージ、チーズを入れて作りました。
野菜はキャベツやきのこ類、豆類などでも。
ごはんをトッピングして食しましたが、、
ほんのりカレー風味とチーズのコク、オイル効果で体が温まりました。
トマトの酸味が苦手な方へ、加熱後にはちみつを加えると
まろやかな味になると思うのでおすすめです。
◎２０１２年５月２０日（日）までに興味を持った事◎
先週に引き続き・・・
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著者＆漫画：木内麗子 教えた人：蓮村誠
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現在情報収集中。
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赤いネットに石が入った商品で、入浴時の大量発汗デトックス効果に期待
お気に入りメンバー様の最近の口コミを拝見して、購入リスト入り決定
・ポッカコーポレーション：やすらぎ気分のコーン茶（５００ｍｌ）ペットボトル
香りは缶詰のコーン、はたまたコーンスープ風？？？
飲んでみましたが、香ばしく甘い香りだけど無糖、カフェインゼロ、食物繊維入り。
どきどきしながら飲んだのですが、味の記憶が曖昧・・・近日中に再挑戦予定。
アパレル企業勤務の主婦
kafka-dieさん
アパレル企業勤務の主婦
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ゆらり♪さん
美容ライター、エイジング美容研究家
sachiranさん