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チームコスメコンシェルジュの沖田厚子です。
お盆休みも終わり、
コスメは秋の新色、お洋服は秋服がならび
夏の終わりを感じます。
夏のレジャーで
日焼けをしてしまい…
ピンチ！！！
という方も多いのではないでしょうか？
【日焼け→シミ】にしてしまわないように
今日からできるホームケアをお伝えします。
それは、
①新陳代謝を上げること！！！
②たんぱく質を多く摂取すること！！！
この２点に注力するケアです。
①半身浴を日課に！！
半身浴の時間がない場合は湯船につかるだけでもＯＫです。
②大豆製品(納豆・豆乳・お味噌・卵など)をたっぷり摂取する。
プロテインやプラセンタなどのサプリメントで
補うのもアリです。
その科学的根拠は、
日焼け＝メラニン色素に染まった細胞は、
基底層より、
新しい皮膚細胞が生まれることで
上層部の
日焼けした角質層(メラニン色素に染まった部分)は
垢として剥がれるからです。
★新しい肌細胞の原料になる、
たんぱく質を、摂取。
★生まれた肌細胞を押し上げるために代謝アップ!!!
今日から、
あなたの“やる気”1つで可能なホームケアです。
ひときわ輝く素肌を手に入れ、
なりたい自分へ...☆
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★チームコスメコンシェルジュ
沖田 厚子
『綺麗になったその先にどんな未来を描きますか？』
をモットーに、
スキンケア×心理学
MyBestスキンケアを見つけて!!
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を主宰しております。
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※このブログに掲載する内容は私個人の見解によるもので、（一社）日本化粧品検定協会の監修を受けたものではございません。
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