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暑さがひと段落したと思ったら、今日は今期一番の暑さ。
日傘をさして、お顔のUV対策で『光対策 素肌ドレスクリーム』を塗って…
それでもやっぱり気になるのは、メラニン！夏の日焼けがシミにならないか、気がかりですよね。
私たち再春館製薬所は、漢方の製薬会社。漢方で大切に考えるのは、人間の体に本来備わる「自己回復力」！考え方は、シミも一緒なんです！
この力を高めるためには、養生と呼ばれる、栄養を摂ったりしっかり休息したりすることが必要です。
旬の食材には、自然の力がいちばんみなぎっています。特に鮮度がいいものは力が凝縮されているので、自然の力をそのまま取り入れると、自己回復力をしっかりと高めることができます。
人の体にはHSP（ヒート・ショック・プロテイン）というものが備わっています。熱などの刺激を受けると体を守るために活発化するタンパク。これも人が持つ自己回復力のひとつです。
中でも注目したいのはHSP70。体温を高める養生で活発化させると、紫外線から肌細胞を守ってくれます。お肌は過剰にメラニンを産生せず、シミも増えにくくなります。
睡眠は、日中受けたストレスや疲れを、夜眠っている間に修復・再生する、人にとって欠かせないしくみ。自己回復力そのものと言えます。
もちろん紫外線ダメージもリセットできるので、お肌ではシミができにくくなります。睡眠は、シミを防ぐためにも、とても大切なのです。
夏の疲れをお肌に残さないように、是非みなさま養生なさってくださいませ★
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