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ReFaブランドファンクラブの杉本です。
衣替えで半袖など腕を出す服装が増える季節ですね。
今日は“二の腕”のケアポイントをご紹介します。
【二の腕ケアのポイント】
二の腕のケアというと、二の腕だけを集中してケアするイメージですが、ポイントは実は二の腕以外の周辺のパーツケアにもあります。
“急がば回れ“でポイントを押さえたケアをしましょう。
＜ケアする時は力を入れすぎないこと＞
自分でケアすると、ついつい力を入れすぎてしまい、お肌に負担をかけてしまうことも。普段お手入れ出来ていない所程、
固くて痛いと感じる場所もあるので、まずは触ることに慣らして、
優しく触れるような動きを心がけましょう。
ボディケアアイテムとしてジェルやオイルなど、滑りを良くするものを
使うこともおすすめです。
＜美容ローラーでのローリングケアのポイント＞
全てのローラーに共通することですが、特に二の腕は肌がローラーに挟まれやすい部位でもあるので、
ローリング時に、角度を付けたり、力を入れるのではなく、
肌と並行して滑らせるように、自分が心地よいと思う
優しさでローリングしましょう。
○ 肌と並行してゆっくりと。とにかく優しくすべらせるように
× 急な角度をつけたり、力を入れすぎない
＜体の外側から内側へ
手であれば手の先から体の中心に向かってケアしましょう。＞
① 手首から二の腕に向かって（外側から内側へ）② 腕の付け根や脇のあたりを集中的に。
肩甲骨のあたりをしっかりローリングケアしましょう。
（届く範囲で結構です）
③ 夏場の冷房等で肌が冷えやすい箇所なので、
二の腕の下側だけでなく、上側もケアしましょう。
いかがでしたか？
ケアした後は、腕や肩、首を回してみて下さい。
なんだか気分までリフレッシュしますよ。
＜二の腕ケアにおすすめのアイテム＞
① 肩周りや腕の付け根のケアにReFa 4 CARAT RAY
４つのローラーが吸い付くようにフィットしてつまみ流します。縦横無尽に動かせるので、特に肩周りや脇下、首をケアするのも気持ちがいいですよ。
②背中や肩甲骨のケアにReFa PRO
肩甲骨のあたりや背中から脇、バストに向かってローリングする時にも活躍してくれますよ。
二の腕の外側（表面）のケアにもおすすめです。
③ 手首～二の腕のケアにReFa CARAT RAY
手首から二の腕まで心地よくケアできます。力をいれなくても、平行に優しくすべらせるようにつまみ流すことで、
多くのマイクロカレント※を生み出しながらケアすることが出来ます。
皆さんも是非実践してみてくださいね。
ReFaブランドファンクラブ
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