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仕事しながらお手軽ダイエット!!

仕事しながらお手軽ダイエット!!

今日はめっちゃ暑かったですよね~・・・。
日中、汗だくだくで仕事してたら

帰って体重計ったら、
「減ってるし~♪」

先日食べ過ぎてちょっと体重戻って

ショックだったんだけど、そんなことは

もうどうでもよくなっちゃいました~♪

この時期の暑さってジトジトして何だか嫌っちゃけどね

それでも動いて汗かくと働いた~~~!!
って感じるのは華音だけ?(笑)

そうそうでもね、仕事での運動と

ダイエットのための運動は全く違うんですよね~。

ま、痩せればどっちでもいいように

感じるんだけど痩せ体質になる為には

やっぱり毎日少しつづでも運動の習慣付けなきゃですって!

華音は仕事の空き時間にストレッチもやってますけど

やっぱりこれが一番楽しい~♪

頭がだるくなった時にストレッチやると

体もすっきりしますしね~^^

酵素もペットボトルに入れて持って行ってるんだけど

これから暑くなるし水分補給も欠かせないんですよね^^
酵素と水で水分補給しながら仕事しながらでも

手軽にダイエット出来ますよ♪

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