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【温活】でむくみや冷えの改善を!Part2

【温活】でむくみや冷えの改善を!Part2

何故、顔や足がむくむのか?



大きな原因の一つは

水分不足

(;´Д`)}}

細胞レベルの話になりますが、
細胞と細胞の間は細胞液(水分)で満たされています。

体内の水分が不足すると…
細胞液も無くなっていき、
細胞がその間を埋めようとして

膨張

します。

それが

むくみ

です。

予防するには
○水分補給(コーヒー、紅茶以外)
○お酒を飲む際は水も飲む
○寝る10分前にも水分補給

顔のむくみを早期に取りたい!

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