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・・・って前回のブログと似たような書き出しになってしまいましたが、ボディケアって効果が目に見えて分かるのでお手入れが楽しい！
顔のケアって頑張るほど成果が出るというのものでもなく、やりすぎて肌を壊してしまうこともあるけれど、ボディケアは基本落とす、保湿(マッサージ)の2ステップも行えば十分だし、
簡単なケアでも続けるとボディラインも肌もすごく変わります。
私は長男出産したときに、ひどいむくみと旺盛な食欲に悩まされましたが、ダイエットに一番効いたのがマッサージでした。
食欲を抑えるのにもマッサージが効いたのは驚きでした。
むくみがすっととれて身体が軽くなる心地よさ。マッサージしているときの気持ちよさ。自分を労わっているという満足感。
習慣になってからもう10年以上経ちます。今ではマッサージしないと眠れない・・・！
★ベネフィーク★
ボディークリーム&カッサセット
ただのボディークリームかと思いきや(笑)
こちら、ケイヒエキス、サイコエキスなどの巡り成分に脂肪燃焼効果の高いカフェインを高配合してるんです。マイキーのカッサで老廃物をゴリゴリと流しつつ。
可愛い見た目とギャップありません？なのでこれ、ボディラインを整えるアイテムだと気づかれた方少ないんじゃないかと思います。
昨年10月に発売されたのに、年末も見かけましたもん。もしかしたらまだあるかも。
ボディークリームはジャーに入った180g 税抜5,000円のものが単体でも買えます。私は発売以来ときどき買っていて、このキュートなリサ・ラーソンコラボには迷わず飛びつきました。
セットの方は100gでカッサもついて3,700円なのでお得感もあります。ちなみに下に敷いてるマイキーのピンクの布は一緒にいただいた風呂敷です。
脂肪燃焼効果のあるボディークリームってありそうでなくて、私が一番使ってるのがクラランスのクレームマスヴェルトで何度もブログに登場してます。
オイルだとマッサージをする場所を選びますが、クリームはベッドの上でも使えるので子供を寝かせながらとかいつでもできたのが続けやすいポイント。
ベネフィークのはクラランスよりしっとりしていて肌にやわらかさやツヤも出るのでいまの時期お勧めです☆
マッサージの方法はこちらに↓
マッサージで脚は細くなる！クラランスVSベネフィーク
ボディークリーム&グローブセット
リサ・ラーソンコラボセットは3種出ていて、もう1種はモコモコソックスがついたものでした。
こちらのグローブは薄手でフィットし、夜ハンドクリームをつけてからグローブして寝ると翌朝手がふっくらしていて感動しました。
ちょうどメンバーさんが手袋をつけて寝るとブログにされていたので「あ！私もいいのある☆」とやってみたのですが、手がポカポカして安眠効果まであります。
このグローブ予備でもうひとつ欲しいな。
今年まだ化粧品専門店に行けてないのですが、もしまだあったら追加購入したいです。
★トワニー★
ボディクリーム(フラワーガーデン)
パケがまず可愛い・・・( *´艸｀)
夢見るボディクリーム、とうっとりするような謳い文句のボディケア。
気持ちが前向きになる女性らしく優美なロマンティックフローラルの香り、とあります。
すっと爽やかさのあるやさしい香り♪
こちらは少し前のブログでチラ出しさせていただきましたが、メンバーさんからいただいたプレゼントです。いつも私の誕生日を覚えててくださり、お気持ちに心温まります。本当にありがとうございますm(__)m
ここ最近こちらを使ってマッサージすることが多いのですが、スーッととろけるようなテクスチャーでボディにハリが出ます。ベタつき感も全くなくて、マッサージ後の肌のすべすべ感が自分で気持ちいいです。頬ずりしたくなります(笑)
こちらを使うときは、ゆっくりと深呼吸しながら大きな円を描くようにマッサージ。
少し前までは洋服の似合うスラっとしたカラダを目指して力を入れて老廃物を流したり脂肪をつぶすようにマッサージしてましたが、40過ぎた頃からふわっとしたやさしいカラダになりたいなと思うようになって・・・香りを楽しめるクリームはマッサージの力も緩めます。
セルフマッサージのいいところってここですよね。
マッサージって誰かにやってもらうと最高に贅沢な気持ちになりますが、力加減、香り、今日の自分の身体の疲れ具合や心の状態を一番知っているのは私。
身体だけでなく心の老廃物も流して、すっきりした気持ちで朝を迎えられます。
話は変わりますが、父の癌の脳への転移がまた見つかり(病気が発覚してからまもなく1年になります)、ガンマ治療しましょうということで一昨日から入院しました。
闘病生活には本人も家族も慣れて、わりと明るい前向きな気持ちで過ごしています。父は友達と遊びに行ったりしてますし。出かけると疲れるらしくて帰宅して母が「どうだった？」と聞くとムッとするらしいですが(笑)、でも外に出ようという気持ちがあるのはいいことです。
発覚したときの状態からは信じられないくらい希望を持てるようになりました。
でも今年に入ってから熱を出したり、身体に不自由が出てきたり、母まで坐骨神経痛になったりとバタバタが続いていたところで転移が発覚。みんなで久しぶりに不安を感じました。
そしてきのうガンマ治療、というタイミングでメンバーのコウバコさんからお守りが届きました・・・！
三輪明神の『源氣うさぎ守』です。可愛い・・・( *´艸｀)
コウバコさんから伺って行ってみたいな～と思うようになったパワースポット神社のお守りで、私がうさぎさん欲しがってたので(実は昨年家族で訪れたいなと考えていました)、コウバコさんのご主人がわざわざ買ってきてくださったのです。
治療がうまくいきますようにと、うさぎちゃんをぎゅっと握りしめて祈りました。
すると少ししてから、治療が終わった、先生の話だとうまくいったようだという連絡がありました(正確には2ヶ月後の検査で分かります)。
うさぎちゃんパワーすごい！！
この子がやってきたタイミングにも運命的なものを感じました。大切にいつもそばに置きたいと思います。ありがとうございましたm(__)m
他にも素敵なプレゼントをいただきました。
息子もすごく喜んでいて。
こちらのお話も盛りだくさんなのでまたの機会に☆
ここ数日、ひと動作ごとにため息が出るみたいな感じで身体がずーんと重かったのですが、急に目の前がぱーっと開けました。
病気と闘っているメンバーさん、大切な人を支えてるメンバーさん、私の父と同じ病気のお母さんを支えている私の友人、公表された有名人の方・・・この1年は勝手に同志と思わせていただいて、頑張られているお話を聞くと励みになります☆
私も周囲の大事な人を元気づける存在になりたいな～と思って、ボディケアのモチベーションもそのひとつ。
触って気持ちがいい肌、鼻を近づけるといい香りのする肌って安心しますよね。
私、下の子のおしりの手触りがたまらなく好きで。しっとりすべっすべ。
「桃ください～」と私が言うと、娘が「10円です」と格安で提供してくれてましたが、最近は200円に値上げされました(笑)もちろん口でのやりとりだけでお金は払いません。ついでにいうとお金の感覚がまだ分かってないのできのうは1万円で買いたいというと「安っ！」と言われました。
最後くだらない話になってすみません(; ･`д･´)
心配事があって夜なかなか眠れないな～というとき、お兄ちゃんは一人で寝てるのでニオイ嗅げませんが、娘は隣で寝ているのでおでこの辺りのニオイ嗅いだり、すべすべほっぺに頬ずりするとホッとするんです。
子供の肌には到底戻れませんが、ふわふわっとやわらかい感じに少しでも近づけたらなと。
今まで下半身中心のケアだけだったのに、わりとほったらかしだった腕のケアもいま頑張ってます。夏の終わりは紫外線でパサパサでしたが、いまなかなかのもっちり感♪
多分ブルベ夏 二児のワーママ
怪盗ちさん
美容で癒されたい人。
わきんぼうやさん
ﾑｰﾝﾘｰﾊﾞｰさん
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美容ライター、エイジング美容研究家
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