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こんにちは！
ヘアメイクで外見を美しく
食で内面を美しく
がモットーの
飯塚
です。今回のテーマは
頭を洗うのは朝or夜？
日々サロンワークをしていて、多い質問のひとつですね。
答え。
夜がいい！！
なぜ？
髪はシンデレラタイムとも呼ばれる夜１０時から深夜２時の間に作られる。
＝その時に皮脂や汚れが溜まっていると、髪の成長を妨げる！
お肌も寝る前に綺麗にしていないと、肌トラブルにつながったりしますよね！？
また、夜洗うことのメリットとして…
１．寝ている間に適度な皮脂が分泌され、翌朝に浴びる紫外線から頭皮を守ってくれる！
２．頭を洗うことで頭皮マッサージ効果がありリラックスできるので、眠りの質も高まる！
朝シャンブームがあった１９８０年代以降は、薄毛が増え、ウィッグの注文数もかなり増えたのだとか…
でも、生活習慣はなかなか変えられない…
そこで朝シャン派の方にオススメ！！
夜に洗って、朝はお湯をかけるのみ！
寝ぐせ直しや、頭をスッキリさせたいなどの目的であれば、これで十分です☆
更に！
使うシャンプー剤にもこだわると、髪の質やツヤ感もみるみる変わってきます♪
お肌も夜にメイクを落として、ケアしますよね？
歯も夜洗いますよね？
一日の疲れや汚れは、その日のうちに落とし、しっかりとケアして休む。
それが
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