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脇の下や背中のぽにっと出てしまうお肉をどうにかしたいと思っていても
美味しいものって
やっぱり食べちゃう(>_<)
冷たいと甘さを感じ辛いから、アイスやジュースにはその分砂糖がたっぷり入っているとわかっていても
夏は飲んじゃう(-_-)
そして食べたり飲んだりした後に後悔の念が襲ってきて
そのネガティブな感情が脳にインプットされていくという負の連鎖…
ダメだ！いけない！の感情がむしろ欲しい欲しいを呼ぶ恐怖(￣Д￣)
そんな季節がやって来る…
顔や手首等にはあまりお肉が付いていない為
痩せている
と勘違いされている私です（笑）
でも意外と身体はむちむちしていますし
肩甲骨周りに贅肉の無い背中に常時憧れています
毎年このくらいの時期慌てて背中のお肉よ！
去れっ！去れぇっ！！とか言ってアメブロとかインスタでも騒いでエクササイズに励んだりしております (ﾉД`)
先日のゴールデンウィークは令和を祝うパーティーや、友人の誕生日パーティー等が重なって
今年も背中のお肉と戦う決意を固めている私に揺さぶりをかけてきました(ﾉД`)
でも…
低糖質 低脂肪 低カロリー &グルテンフリー砂糖不使用のメニューなら安心 (⌒▽⌒)
昨夜訪れたレストランも実にステキなレストランでした！
飲む野菜サラダからはじまって
こんなに美しくてかつ美味しいコースなのに糖質はおにぎり一個程度とは…
嬉しすぎます！！(´；Д；`)
食べた後の罪悪感が脳に植えつけられる事もなく
植えつけられるのは
美味しい！！というポジティブな感情とこんなに食べても太りにくい！むしろ身体に良いものを入れたという安心感
これが大事ですよねやはり
上手にケアリングフードを取り入れながら今年も背中のお肉と戦いたいと思います！
ケアリングフードレストラン エピキュール
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