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ため込んだ宿便を出し切る方法!…んも~スッキリ!

ため込んだ宿便を出し切る方法!…んも~スッキリ!

便秘の女性はとっても多い!
私がサロンを立ち上げて改めて実感した事実です…

「ピンクの小粒」に頼りがちな方も多くて困っていた
のですが、あれこれ試した結果、簡単に手に入る身近な
食材ですごい効果が得られました。

それは「しょうが+梅干し+お醤油」を溶かしこんだ
「熱い番茶」を飲むこと! 

レシピはこちらです。
・しょうが 親指大のものをすり下ろす
・梅干し 2つ
・醤油 大さじ1くらい
・熱々の番茶 150ml程度




この熱~い飲み物を出来るだけ空腹なときに飲みます。
早い方で10分くらいで腸が動き出し、ごろごろグルグル
お腹から音が聞こえ始めます。そして、30分くらいで
おトイレへ行くことに。
反応が遅い方でも6時間後にはすっきり! というのが
私の周囲の反応でした。


このお茶はいわゆる「梅醤番茶」と呼ばれるもので、風邪の予防、
または風邪のひき始めに体を温めるためのお茶がベースになって
います。ここにさらにしょうがをプラスすることで、
腸を一気に温めて刺激し、動きを良くして排泄する、ということ。
しょうがは東洋医学をベースにした薬膳の世界では、非常に熱性の
高い食材とされています。


注意点
・なるべく空腹のときの方が良い。
・飲んだ後、冷たいものを飲んだり体を冷やさない。
・非日常的な刺激を腸に与える、という方法なので、
 連日行うと効果が薄れるかも…
・お腹を温めるとなお良いかと



本当に困ったときは、ピンクの小粒を使うことも私は否定は
しないのですが、マーケットで簡単に手に入るもので
改善可能ならそちらの方が嬉しいですよね(*^.^*)

日本人はやっぱり日本古来の方法が効果的なのかもしれません。
「上質な眠り」で心と体を癒すエステ
『眠りのサロン立夏』 西岡 http://rikka.org/

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