109views

イライラをコントロール!?恋も仕事も上手くいく「アンガーマネジメント」とは?【女性の不調LABO】

イライラをコントロール!?恋も仕事も上手くいく「アンガーマネジメント」とは?【女性の不調LABO】

こんにちは!新谷酵素 WEB担当です♪

皆さんは“イライラ”したとき、どのように対処していますか?


特に人間関係は仕事・プライベートともに“イライラ”の原因。
その場は我慢できたとしても、気づけば小さな怒りが積み重なり、ストレスになってしまうことも・・・。


さらに女性の場合、気分の浮き沈み、無気力など毎月来る女性特有の悩みに
“イライラ”を感じることもありますよね。

そこでオススメなのが

『アンガーマネジメント』



『アンガーマネジメント』とは、
怒りの感情をコントロールし、その感情と上手に付き合っていく心理トレーニング
のことです。

マイナビウーマン内「女性の不調LABO」では、専門家・小尻美奈先生に
“イライラ”の原因やメカニズム、“イライラ”と上手に付き合うコツ、
そして"アンガーマネジメント"について詳しく教えて頂きました!

是非、チェックしてみてください◎

▼▼▼

そのイライラをコントロール!?恋も仕事も上手くいく「アンガーマネジメント」って?






★女性のための新しいブランド『WOMEN’S 新谷酵素』★


女性特有のお悩みが数多く存在します。そして、多くの女性がサプリメントを愛用しています。
しかしながら、女性用のサプリメントシリーズって意外と少ないのが実情です。

そこで新谷酵素から生まれたのが、女性用のサプリメントシリーズ『WOMEN’S 新谷酵素』。

女性特有のお悩みを本気で解決するために、試作・試飲を重ね
「本当によい」と感じられたものに限り実現化した、こだわりのサプリメントです。
女性の悩みに中から寄り添います。



このブログに関連付けられたワード

このブログを通報する

ライフスタイル カテゴリの最新ブログ

ライフスタイルのブログをもっとみる

新谷酵素 のブログ

新谷酵素 のブログをもっとみる

投稿ブログランキング

投稿ブログランキングをみる

編集部イチオシ!

HOTタグ