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緊急事態宣言が解除されましたが、
しばらくは、安心できない日々が続きそうですね。
その反面、外出する機会も少しずつ増えていくかと思うので、
予防と体調管理は、より一層引き締めて行かなければなりません。
そのためには、バランスの良い栄養補給と免疫力アップを狙った
腸活は欠かせない！
私が取り入れている「はちみつ青汁」と「はちみつ乳酸菌シニア」を使った
毎朝のルーティンドリンクを紹介します。
はちみつ青汁 30包/1箱 4,500円+税
はちみつ乳酸菌シニア 1箱/30包入 5,400円+税
まずは、それぞれの紹介をしますね♪
はちみつ青汁は、日本人の野菜不足を補うために開発されました。
国産の大麦青葉・ケール・よもぎをベースに、
国産の完熟はちみつ、ローヤルゼリー、はちみつ乳酸菌YB38を配合。
バランスの良い栄養補給をサポートしてくれます。
はちみつ乳酸菌シニアは、加齢と共に減少する善玉菌をサポート。
8年の乳酸菌研究が実を結び発見された“はちみつ乳酸菌 YB38”や
ビフィズス菌、免疫力を高めてくれる酪酸菌などが配合されています。
もちろん日々の食事から栄養を摂ることが大前提ではありますが
バランスの良い栄養補給と腸活の両方が叶うので、
私はこの2種を毎朝1包ずつ摂って美容と健康をサポートしています。
シェイカーに「はちみつ青汁」と「はちみつ乳酸菌」、
更に花粉荷と蜂蜜も各大さじ1杯くらい入れたものを
無糖のアーモンドミルクで割って飲むのが吉田流。
マイルドな味になって飲みやすいです♪
はちみつはアカシア蜂蜜、マヌカ蜂蜜、甘露蜂蜜など、
色々揃えているので、その日の気分で選んでいます。
ビタミンCやアダプトゲン、酵素などを入れることもあり
日々カスタムしているので、毎朝選ぶ楽しみも♪
まだまだ不安定な時期ではありますが、
徐々に日常を取り戻していくための準備も大切。
しっかり予防をしながら前向きな日々を過ごしていきたいですね！
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はちみつ乳酸菌シニア
はちみつ青汁
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