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脳がパンパンになると甘いものが欲しくなりますね。
このところYouTube開設に向けていろいろと忙しくてケーキを焼く時間が減っていて。。。
で、たまにはね、と思ってケーキを買いに出ました
すると。。。
ゴミ集積所の山の中なかのプーさんと目があいました。
あ。。。
何だか切ないわ。。。と思うのと同時に
デブになったら。。。
ポーイってされちゃう！？
って怖くなり、急遽ジンジャーエールにしました
自家製ジンジャーエールは簡単です！
生姜を薄切りにして、蜂蜜と共にレンチン！
炭酸で割ったらレモンと氷を浮かべて出来上がりです。
で、驚きの記事を読みました。
柑橘系の果物を食べて日光に当たって日焼けすると色素沈着のリスクが高まるそうなんです。
暑いとついついレモンやオレンジのジュースなどを取りたくなりますが、要注意。
私はゴルフをするので、レモンスカッシュとかすぐ飲みたくなりますが、プレー後にしています。
スポーツする際の日焼け止めは資生堂のアネッサSPF50です。
くちびるはつい忘れがちなので、リップ用の日焼け止めも忘れずにしてあます。
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