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【頭皮チェック】あなたの頭皮は大丈夫?

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#おうち美容

【頭皮チェック】あなたの頭皮は大丈夫?

頭皮の状態、
あなたは大丈夫ですか?


チェックしていきましょう!
□朝晩シャンプーしてる
□お魚よりお肉がすき
□ゴシゴシ 力を入れて洗うのがすき
□寝るのは夜12時を過ぎる
□ストレスを感じている
□帽子をよくかぶる方だ
□頭皮の色は黄色・赤色どちらかだ




↑こちら、全て 

頭皮にとって、好ましくない項目

です。

●シャンプーは1回、夜がベスト!
 ⇒髪の毛の成長は夜起こるからです。
  洗いすぎもよくありません。

●お肉よりお魚を選んだほうが
 皮脂の汚れはたまりにくいです。

●髪の毛・頭皮は
 指の腹(ぷっくりしているところ)
 で優しく
 頭皮を意識して洗いましょう!

●夜の10時から深夜2時までに
 成長ホルモンが分泌するので
 10時までに洗髪して
 毛穴に詰まった皮脂や汚れを洗い流して
 寝ましょう!

●ストレスをためると血流が悪くなります。
 発散方法を見つけましょう!
●毎日ずっと帽子をかぶると
 圧迫されて血流にはよくないです。

●頭皮は青っぽい白がベスト!
 黄色や赤い方は頭皮も固いはず。
 炎症が起きていない時に
 マッサージしましょう!


毛穴に汚れが詰まっていて、
頭皮の血流が滞り、頭皮が固い状態は、
頭皮環境がよくありません!


ぜひブラッシングを習慣づけましょう!!


★シャンプー前に1分
(汚れが落ちやすくなり、新しい元気な毛が生えやすくなります)
★朝、起きてからも1分
(寝ている間に頭皮が固くなるので、血行促進・身体も目覚めやすいです)


クッションブラシをバックし忍ばせ
パドルブラシは洗面所に置いて

毎日のシャンプー前

に使って頂けるとBEST。
(↑クッションブラシ)
●サイズが小さいのでご旅行
 プレゼントにピッタリです!



(↑パドルブラシ)
●しっかり頭皮マッサージをしたい方、
 肩や腰マッサージもしたい方は
 パドルブラシがオススメです!


癒されたい方も
     お使いください!

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パドルブラシの口コミ

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