おうち時間の活用法(^^)
【太陽礼拝×5】
見ながらやっても
声だけ聞きながらやってもOKです!
回数も1再生で5回なので
10回やりたければ2回流して下さい(^^)
https://www.instagram.com/tv/B-mEKnfh63w/?igshid=18ahxybdv82no
#おうちヨガ
#ヨガシリーズ
#おうちトレーニング
#おうちフィットネス
#ボディメイク
また載せるかもしれません(^^)
是非日々の生活に活用して
内側からも外側からも
『キレイ』
を作っていきましょう(^^)
まずは1週間。
是非習慣にしていきましょう!
=お知らせ=
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