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☆バストが育たない?自律神経の乱れが原因かも☆

☆バストが育たない?自律神経の乱れが原因かも☆

バストアップ・育乳マッサージ専門店
p-Grandi【 ピーグランディ 】です

食事やマッサージや体の巡りの改善など色々取り組んでいるのに、
全くバストに変化がないという方は、もしかすると自律神経の乱れが、
バストアップを妨げてしまっているかもしれません。

今回は自律神経についての解説と、自律神経の整え方をご紹介します。

【自立神経とは?】
自立神経とは、循環器や消化器などを活動させるために自分の意思とは無関係に、
24時間働き続ける生命維持には欠かせない神経。

自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。

昼間や活動している時に活発になるのが、交感神経。
夜間やリラックスしている時に活発になるのが、副交感神経です。

【自立神経が乱れると?】
バストが育たないとお悩みの方の中には、2つの自律神経のバランスが崩れ、
交感神経が優位になってしまっている方が多いです。
副交感神経の活動が弱くなると、眠りを妨げ睡眠の質を低下させることに繋がります。

質の良い睡眠がとれないことで、寝ている間に分泌される成長ホルモンが出にくくなり、
バストの成長にとって悪影響に。また、自律神経が乱れていることで栄養の吸収率が下がり、
バストアップのために食事を改善しても結果が出にくい状態になります。


【自立神経を整える方法】
1.寝る前に副交感神経を優位にする
・部屋の照明を落とす(真っ暗が理想的)
・寝る1時間前からはブルーライトを浴びないようにする
・お風呂は寝る2時間前に入る(湯船に浸かって体を温める)
・寝る前に腹式呼吸5回、胸式呼吸5回を行って身体をリラックスさせる

2.ストイックにやりすぎない
ストレスは、バストを育てるには大きな障壁になってしまいます。
“何事もやりすぎない” ”ストイックになりすぎない”ことが大切。
バストマッサージを行う際にも、リラックスしてから取り組むように心がけると、
効果の現れ方も変わってきます。

バストアップ専門サロンのp-Grandiでは、お客様一人一人に合わせて、
バストアップのお手伝いをさせていただきます。

本気でバストアップしたい!という方は、ぜひ一度ご来店ください。
プロのスタッフたちがお悩みにお答えします!

育乳マッサージとは?


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