酵素入り置き換えダイエット ハーバルダイエット
2012/7/11 07:49
酵素入り置き換えダイエット!Harbal Daiet [ハーバルダイエット]
・運動をする時間がない方
・ダイエット商品の価格が高くて継続できない方
・甘いものをついつい食べてしまう方
・健康的に痩せたい方
・腹持ちが悪いのが苦手な方
ちょこのように この全てに当てはまる方は
必見であります
野草植物を中心に85種類の原料を発酵・熟成させた酵素配合
置き換えダイエットは味のマンネリ化が懸念されるところですが
いざ3種でローテーションです
メロン味:10g×4包
マンゴー味:10g×4包
ストロベリー味:10g×4包
計12食分
1食あたりのカロリーは約210Kcal
作り方は本当に簡単 250mlの牛乳と一緒に混ぜてしまえば出来上がり
まずはマンゴー
サラッサラの粉末です
ちょこは牛乳を少しづつ加えながら粉末を丁寧に
溶かしていく方法が一番簡単に感じました
図には牛乳を先に注ぐとありますがそこは自分の好みでね
ん~ どう頑張って混ぜてもやっぱりダマは若干残りますね~
ただひたすら混ぜていくとサラサラの液体に手応えを感じて
もったりとした感触に変化します
これが満腹感を生む食感に繋がっていくんですね
味はかなり薄めです
味の満足感って凄く重要だとちょこは考えるんだけど
あまりにも甘すぎると続かないんですよね~
穏やかな甘味ぐらいで丁度いいのかもしれません
お次は真打 ストロベリー
牛乳との相性は間違いないですよね
あほんのりピンク~
まぁ結構なダマは出来るんですが 実はこのダマが
果実感を出してる気がしてくるので不思議です
でもやっぱり味は薄め かなり薄いと思います
甘味を感じると勝手な満腹感を感じるように出来ているちょこには
少し物足りない気もします
かなり甘めの置き換えを望んでいる方にはぶっちゃけ不向きかなぁ
香りが凄く好きなメロン
メロンの皮から漂ってくるような甘さを想像する香りがしてきます
ちょっとづつ入れては混ぜるんだけど・・・
やっぱりダマ・・・
ここだけは要改善かな~
個人的にはメロンが一番美味しかった
味もマンゴーやストロベリーに比べて強く感じて
香りも凄く気に入りました
ちょこは最近ほんの少しだけ体重が増えてしまい
失意のどん底に居たワケですがこちらを夕食時に摂り入れています
この歳になるとライフスタイルをガラリと変えたり
ジムへ通って体を動かすのにもお金が要るし
夜な夜なヒッソリとジョギングに行こうたってその頃には
もぉ疲れ果てて目が白目剥いてるワケです
甘いものが目の前にあったら「あら私に食べろって事かしら」
と脳が勝手に手を伸ばさせたり(←脳のせいにしている)
食べ過ぎちゃったな・・・と自己嫌悪に陥ったならば
「明日から気をつけようっと」といった近い将来への薄っぺらな
約束ゴトをこじつけてみたり(←守られたタメシがない)
気が付いたら取り返しのつかない事になる前に
食べないダイエットが嫌いなちょこはしっかりこれで置き換えてます
増えた分は続けた1週間でアっという間に落ちました
ただ問題はココからなんですよね~
しっかり継続できるかがかなり重要になってきます
ただ味が淡白なのがやっぱり残念ポイントではあるかな
飽きます・・・(←直球でスイマセン)
それから果実がゴロゴロ入ってたり味が濃いと
もっと視覚の満足感と味覚の満足感が同時やってくるので
イイと思うんだけどな~
ただダイエットに関しては継続する中で体を壊してしまっては
本末転倒 続ける意味なんて無くなります
ハーバルダイエットは
ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンA
ビタミンE・ビタミンD・ナイアシン・パントテン酸・ビタミンC
10種類のビタミンでサポート
配合されている原料として
ヨモギ・ウコン・クダミ・キダチアロエ・ハチミツ・高麗人参・ウメ
ハト麦・オトギリソウ・クマザサ・タンポポの根・ケツメイシ・レイシ
アマチャズル・ハブ草・トチュウ葉・オオバコ・カンゾウ・マツ葉
ナンテンの葉・アマドコロ・ツユクサ・ツルナ・ヤマイモ・クコの実
レンセンソウ・モモの葉・イチョウ葉・ニンドウ・イチジクの葉
ベニバナ・エゾウコギ・ラカンカ・エンメイ草・ビワ葉・モロヘイヤ
セッコツボク・アカメガシワ・クコ葉・スギナ・メグスリの木・カキの葉
カミツレ・カリン・シソの葉・ミカンの皮・ショウガ・センシンレン
クワ葉・キンカン・タマネギ外皮・田七人参・キキョウ根・ナツメ・サラシア
トウガラシ・ミカン・パイナップル・リンゴ・ブドウ・イチジク・グレープフルーツ
メロン・レモン・アンズ・コンブ・フノリ・シイタケ・ニンジン・タマネギ
パセリ・ゴボウ・ニンニク・ラッキョウ・キャベツ・モヤシ・イチイの実・紅参
ルイボス・アムラの実・ハッショウマメ・ムイラブアマ・イボナシツヅラフジ
ツボクサ・トゥルシー・キャッツクロー
こんだけ入ってたら 文句も言えないなっ
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