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寝る前2分の習慣でお尻が上がる！？

寝る前2分の習慣でお尻が上がる！？

2020/7/30 00:01

スタイル革命・黒田英里子 さんの画像

大人女性専門パーソナルトレーナー　

スタイル革命・黒田英里子さん

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40代の女性からのお悩み

仕事がおわって、それから家事

本当に女性って一日中休まる時がないですね。

連休ですっかりペースも乱れ気味

そんな時は

せめてこの数分でできるトレーニングはないでさか？

とのこと。

お尻美人を目指しましょう！

https://youtu.be/7rMuUMQbfeA

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大人女性専門パーソナルトレーナー　
スタイル革命・黒田英里子さん

40代半ばから50代と更年期を迎え痩せにくくなってしまった大人女性専門パーソナルトレーナー２５歳で結婚後海外駐在員の妻として１５年間の海外生活。インドネシア、…もっとみる

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