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ぐーたらストレッチです＼(^o^)／
今回はお腹周りの浮き輪肉を確実に落とすストレッチを紹介します☆
みなさんちょっと痩せてきたなーって思って
腰回りの浮き輪肉って全然痩せなくないですか？
デニムとか履いた時にここの贅肉がはみ出るに本当に嫌ですよね(;_;)
浮き輪肉って名前つけた人本当に天才だなって思います（笑）
ちなみに浮き輪肉普通の腹筋だけでは絶対におちません！
実は、浮き輪肉がなかなか取れない人、
もしかしたらお尻が凝り固まってるせいでできてるかもしれませんよ^^;
なざお尻の硬さが浮き輪肉に関係するかというと、
このお尻が硬くなると骨盤周りの血流がわるくなり
お腹周りのむくみや、老廃物がたまり、脂肪がつきやすくなります(;_;)
しかも、お尻がカッチカチになることによって
腰の筋肉がひっぱられ、
反り腰になり、
お腹が周りの浮き輪肉やぽっこりお腹につながってしまうんです！！！
なので、浮き輪肉やポッコリお腹の人は
実は腰痛もちもおおいんですよ！
もし浮き輪肉を撃退したい！ってかたの中に
腰痛に悩んでいるひとがいれば
一緒に解消していきましょう＼(^o^)／
詳しくは動画で解説してます☆
必ず最後までやると、効果です♪
自分のお尻が硬いかの柔軟性チェックもあるので
動画みてやってみてくださいね♪
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