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さらにが流行して
一気に運動量が減ってしまいました。
でも、家にいると
どうしてもお腹空く～！！
ということで、
ストレスの少なさそうな
置換えダイエットを朝しています。
今飲んでいるのはコチラの
株式会社はぐくみプラス さんの
HAPPY VEGE
おからパウダーとW酵素で
栄養も、満足感もちゃんと満たす、
スムージードリンクのパウダー
なんです。
気になったポイントは
◎栄養豊富
◎ちゃんとお腹が満たされる
◎人工甘味料、着色料、香料不使用
◎美味しい
酵素が豊富で
ただでさえ偏りがちな栄養も
ちゃんと摂れるのが嬉しいですね。
置換えダイエットって
栄養不足になりそうって、
気になるけれど、
HAPPY VEGEは
野菜の成分だけでなく、
カルシウムやミネラル類も
摂取できるんですって。
葉酸も1日に必要な量のほとんどが
配合されているから
妊婦さんにもいいんですって！！
（妊娠中にあったら良かった～！）
おから以外にも
食物繊維豊富なグルコマンナンが
お腹の中で膨れるから
ホントに物足りなさがない！！
朝ご飯食べても
いつも10時くらいに
お腹が空いてくるけれど、
気にならないまま12時過ぎてた！！
という状態でした。
食物繊維パワーで
お腹の調子も良くなるし、
なんだか体が重たくならないのも
嬉しいです。
牛乳に混ぜて飲んでますが、
ほんのり甘くてとにかく美味しいです。
ヨーグルトにも合いますよ。
この甘さも人工甘味料不使用で
野菜の自然な甘味なので、
クセがなく本当に飲みやすいです。
そのままお水に混ぜるだけでも
野菜の自然な風味で
美味しい～！！
野菜独特の臭みがないから
野菜が苦手な人にも
いいかも。
毎日飲むなら
安心で美味しいものがいいですものね。
HAPPY VEGEのおかげで
罪悪感なく
食欲の秋を楽しめそうです。
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