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夜より朝ケア充実派!朝のルーティンケア

夜より朝ケア充実派!朝のルーティンケア

こんにちは、ライフスタイラーの木川誠子です。
今回のブログは、毎朝行っているルーティンケアについて書きます。すでに紹介したアイテムも登場するので、最後に過去のブログをまとめています。そちらもチェックしてみてください。

では早速、毎朝のルーティンケアを紹介します。


1 水で顔を洗う
洗顔料は使わず水だけで洗います。もう何年も水洗顔なので、私には合っているもよう。


2 コットンで化粧水を塗る
アニカ ブラン エクストラクトローション(100mL)¥5,800
オーガニックコットンパフLサイズ(120枚)¥480


ここの化粧水の工程は、保水をするためというより、ふき取り化粧水感覚で使っています。


3 軽く運動する
運動もスキンケアだと思って取り入れるようにしています。YouTubeを見ながらストレッチ、ラジオ体操、軽い筋トレ、有酸素運動をランダムに。できるかぎり毎日続けたいので、苦にならないように約30分の内容で取り組んでいます。

運動習慣があるほうが美肌になるという話を聞き、たまに運動していたくらいをルーティンにしました。
>>>合わせてこちらも読んでください


4 導入美容液を塗る
コモエース ラメラエッセンス(30mL)¥5,000
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運動後、汗を流してから導入美容液を塗ります。個人的に、“すっぴんを格上げしてくれる”と思っている実力派アイテムです。
厳密にいいますと、次のステップに登場する美顔器は肌診断機能がついているので、肌診断をしてから導入美容液を塗っています。


5 美顔器でケア
アモーレパシフィック makeON スキンライトセラピーⅡ ¥16,990(個人調べ)

肌診断付きのコンパクト美顔器。コスパ最強なのでは?と思っているアイテムです。少しでもたるみが改善することを願いながら使っています。笑


6 シートマスクをする
QUALITY 1st オールインワンシートマスク モイストEX(50枚)¥1,500
>>>アットコスメショッピングで買う


保湿のワンステップ目はシートマスクです。何箱目かわからないほどリピートしているアイテム。


7 コットンを使って化粧水を塗る
アニカ ブラン エクストラクトローション(100mL)¥5,800
オーガニックコットンパフLサイズ(120枚)¥480


シートマスクだけでは保水が十分ではないため、化粧水も塗ります(ステップ2と同じアイテム)。コットンで塗布した後、まだ肌が吸い込みそうだったら手でも塗ったりします。化粧水は肌が吸い込む限り塗布するのが重要!


8 乳液 or 美容液を塗る
スキンケールド リバイタライジング濃密ジェル(50g)¥4,100

しっかり保水したら、美容液、または乳液で保湿します。夏はジェルタイプを使っていましたが、空気の乾燥がひどくなってきたら、こっくり系にシフトします。今のところまだジェルでも問題なしです。



そのときどきで使っているアイテムは異なりますが(特に化粧水や美容液、乳液)、この流れが毎朝のルーティンです。

スキンケアは、夜よりも朝のほうを重視しているため、美顔器も、シートマスクも、トレーニングだって朝に取り入れています。朝を充実させたほうが肌の調子がよくなった気がするんです。


スキンケアに正解はないと思うので、自分の肌ときちんと向き合いつつ、気になる商品を試してみたり、美容情報をリサーチしてみたり…。いいアイテム、いい方法に出会ったときはルーティンケアをアップデートしながら、楽しくスキンケアしています♪





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ライフスタイラー・ライター
木川誠子
Instagram  @seiko.kigawa
webサイト http://kiracloset.jp/







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