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オンラインでお家でお仕事
こんな日々が続きませんでした？
外出が減り、露出する機会が減ると
カラダも気持ちも緩みがちに．．．
私の場合
特に二の腕とウエスト周りが気になります
私自身、二の腕は36cmありましたが
ダイエットの結果、11cmも減りました
コンプレックスがあって
着れなかったノースリーブも
自信を持って着れるようになりました
やせることは．．．
案外、難しいことではなく
本当に難しいのは
体重と体型をキープすること！
リバウンドしないために
やるべきことは3つ！
①腸内環境を整える
②睡眠サイクルを整えて「やせ体質」になる
③自分に合う食材を食べる
そして．．．
何より大切なことは
たくさん自己発信すること
ステキですね、キレイですね
って言ってもらうことで
モチベーションが上がり
楽しみながら体型を維持できます
逆に、太ったんじゃない？
なんて言われたら
ドキッとして、元のカラダに
戻そうと努力できたり．．．笑
私は、ダイエットで12kgやせて
その後7年間でさらに4kgやせて
その時の体型と体重をキープしています
カラダが変わったことの1番の成果は
大きい仕事に携われるようになったこと
ミスユニーバース
ミスグランドインターナショナル
ミスユニバーシティー
世界的に有名なビューティーコンテストの
ファイナリストを目指す女性達の指導
大手プロダクションのタレントさんの
ビューティーレッスンなどを行っています
自分がやりたかったことが
次々と叶うようになってきました
もし、あなたが
なかなか前に進めないと思ったら．．．
まずは、見た目をガラッと変えて
相手にインパクトを与える女性になれば．．．
相手の方から
興味を持ってくれるようになって
ビジネスでも大きなチャンスに！
つながるようになりますよ(^▽^)/
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