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もう離れ垂れへん
2021/3/6 20:00
もう離れ垂れへんブラ
離れて垂れる。。。
怖い。。。
なんだ自分だけの悩みではなかったのですね
ホッ。。。
今日などはポカポカと小春日和でいよいよ薄着の季節が近づいてきましたね。
薄着になると気になるのはボディライン。
ティーシャツとジーンズの似合う体にを愛言葉に夏に向けて緩んだ体をなんとかしたいところですね。
最近のマスク生活できがついたのですが、マスクのおかげで、姿勢を良く、シャンとしているとかなり若見え効果ぎありますよね。
で、シャンと。
なのですが、どうすると若見えするかというと、背中は肩を引き下げて、肩甲骨を寄せます。
これができると自然と胸の位置が上がります。
また、良くみるかもしれませんが地味に効くのが、合掌のポーズですね。
胸の前で合掌
ポイントは胸の筋肉を意識しながら。
脳はちゃんと聞いてるんです。
ご主人様の指令を。
なので、
バストアップしたいから大胸筋よがんばれと脳に指令を出しましょう。
離れ垂れへんブラいらずの体をキープです。
シャンとする。
日頃意識して自然にできるように頑張りましょう。
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