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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは^ ^
さて、今回の動画では、【3分で作れる激痩せ朝食メニュー！忙しい朝でもしっかりダイエットしたい人のために最強朝食教えます】というテーマでお伝えしていきます
あなたは
＊朝は忙しいから食事を抜いてしまうことが多い...
＊ささっと食べられるパンやグラノーラばかり...
＊簡単に作れて・ダイエットに効果的な朝食ってないの～？？
なんて思ったことはありませんか？
このように、朝はバタバタしていて、ついつい欠食してしまったり・簡単に食べられる糖質に偏ったメニューになりやすいですよね（涙）
過去の私も、朝はギリギリまで寝ていたいからという理由や・カロリーカットするためにという理由で、朝食を抜いてしまうことが多かったです...
また、朝食を食べたとしても、甘～いパンとカフェオレや、甘～いシリアルなど、朝から甘いもののオンパレードでした...
しかし！こういった朝食では、太りやすいどころ、１日通して心身に悪影響が出てしまうリスクがあるんです（涙）
では、忙しい朝でも簡単に！ヘルシーに！でもしっかりと！食べられる朝食ってあるのでしょうか？
ということで、今回の動画を見ることで
＊最強ダイエット朝食の４つのポイント
＊３分で作れるダイエット朝食
がわかりますよ！
それでは今日のテーマ、いきましょう！
↓ ↓ ↓
【YouTube】
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