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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは^ ^
今回の動画では【夏までに勝手に痩せる食事】というテーマでお伝えしていきます。
みなさんは
＊夏までになんとかして痩せたい！
＊短期間でするっと痩せたいけど、食べるのも我慢したくない！
＊本当に食べて痩せられるの？
なんて思ったことはありませんか？
あっというまに今年も1/4が終わって、新年度が始まりましたね～！
今年は暖かくなるのも早くて、我が家では少し早めの衣替えをはじめましたよ♪
ということで夏はもうすぐそこまで来ていますね～！
今年は例年よりも厳しい夏になるみたいなんですが、ダイエッターだった頃の私は、体型がバレてしまいやすいので、薄着の季節はあまり好きではありませんでした。
周りの友達は、タンクトップに・短パンに・ピッタリTシャツに、夏のファッションを楽しんでいるのに、対する私は体型を隠すようなファッションしか着れず、本当に悲しかったです（涙）
そのため、夏までにどうしても痩せたくて、食べないダイエットをよくしていたんですが、思ったように痩せられなかったり・肌荒れや便秘に悩んだり…
みなさんは、そんな過去の私のように、ストレスのかかる食事制限をしていたり、肌荒れや便秘などに悩まされたりしていませんか？
このような方にオススメなのは・・・やっぱり食べて痩せるダイエット！！（笑）
今まで食べないダイエットしていた方も、どうしても食べ過ぎてダイエットがうまくいかない方も、だれでも簡単に試せる内容になっているので楽しみにしていてくださいね！
ということで、今回の動画を見ることで
＊夏までに痩せるなら気を付けたい！食事のポイント2つ
＊夏までに勝手に痩せる食事メニュー！
がわかりますよ！
できるだけ楽をしたい私がおすすめする食事となっています！
小さい子様がいるママや・お仕事が忙しい方など、料理に時間がとれない方にもおすすめな簡単レシピもご紹介するので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね！
それでは今日のテーマいきましょう！
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