【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
今回はデンティス本社から教えてもらった、推奨のおススメ歯磨きをご紹介します。
1．起きたての朝食前のハミガキがおすすめ
基本的にハミガキの回数は１日２回以上、それぞれ２分はしっかり磨くことを推奨されています。タイミングは諸説ありますが、デンティス社ではまずは起きたてのハミガキを推奨。夜の間に繁殖したプラークやバクテリアをしっかり落とすことが目的です。また酸性のものを食べた後は30分は時間を空ける必要があるため、朝オレンジジュースやフルーツなどを食べた直後に歯を磨いてしまうと、エナメルが柔らかく傷つきやすい状態なので、歯を傷つけてしまう可能性があるのです。朝食前に磨くことで、口内の細菌を洗い流し、食事前に歯をコーティングすることで、歯を守ることができるのです。2. 食後のハミガキは30分あけてから
朝だけでなく、その他の時間も食後は30分くらいあけてからの方がおすすめだそう。30分あけることで、食後の酸性に傾いた口の中が、唾液によって中和され、歯へのダメージが少なくなるのだそうです。特に糖分や炭酸飲料などをとった後は酸性に傾きやすいので、時間を空けておいた方がよいそうです。また、海外では1日2回以上ハミガキをすると心不全を患うリスクが10％減るというリサーチもあるそうですよ！3. 磨けているのはたった25％？オーラルリンスの併用でしっかり口内洗浄
海外ではちょっと前に「ハミガキだけで磨けているのはたったの25％」というショッキングな話がニュースになりました。歯の隙間など歯ブラシでは届かないところも多いからです。なので、オーラルリンスや歯間ブラシを併用すると、さらに効果が上がりますよ！ デンティスでもオーラルリンスやフロスも扱ってます★引用：Oral care: The limitations of just brushing alone (英文記事）
歯は一生付き合っていくものだからこそ、大切にしたいもの。
正しい使い方でしっかりケアしちゃいましょう！
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます