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ヨガ簡単練習法、動画アップしました！

ヨガ簡単練習法、動画アップしました！

2021/6/24 23:00

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ヨガインストラクター/ボイストレーナー/美力アップコンサルタント

YU-MIさん

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こんばんは！
梅雨の時期、さらに台風発生、、、
雲行きが怪しい、
体調崩さないように気をつけましょう！

ヨガの身体を反らすポーズ、上手くできるとカッコよいです。
さらに、免疫力アップに役立ちます。
腰から動かそうとすると、腰を痛める危険があるし、ヨガの"反る"とは違う動きになってしまいがちです。
身体の正しい使い方を説明した動画を作るYouTubeにアップしました。
すきま時間や　朝、寝る前にもできる内容ですので、ぜひ見て下さい。

明日は満月?。
ムーンヨガを担当します！
晴れるとよいなぁ?

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YU-MIさん

日本大学芸術学部音楽学科ピアノコース卒業。在学中からピアノ、ヴォーカル講師及び演奏者、ヴォーカリストして活動。また卒業後は、大手電機メーカーのオーディオ、ビデ…もっとみる

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