【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
反省です。
今週は、コロナ禍ということもあり、叔父の法要に父母の代理で出席することに、、。
お寺のお坊様がお経の後、なぜ49日法要をするのか、そして法事の意味の説明をしてくれました。
私としては初めて聞いた内容で、そんな意味があったとは??と感慨深いものがありました。
会食をしない法要でしたが、故人に思いを馳せ、心静かに帰宅できました。
ヨガを始めてから、お寺での静寂な時間や空間におかれた時、素直にそして自然に自分を見つめ直すようになった気がします。
但し、やはり日常とは違う場に行ったことと、暑さで少し疲れましたが、、、
ここのところ、暑い日が続いて体力奪われますね。
そこで、疲れをとるためのヨガ動画をアップしました。
身体を反らせるポーズを主に入れました。
簡単な動きですが、身体の使い方が詳しく知りたい方は、別動画【ヨガポーズ簡単練習方法】で解説していますので、合わせて見てください。
暑い中、身体に気をつけて頑張りましょう！
YouTube
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます